De 8 beste ergonomische muizen van 2022

Werk comfortabel om schouderklachten of een tennisarm te voorkomen

De beste ergonomische muizen zorgen ervoor dat jouw gewrichten ontlast worden. Een ergonomische muis biedt dankzij zijn ontwerp meer ondersteuning. We brengen de laatste jaren steeds meer uren achter een beeldscherm door. Hierdoor ontstaan RSI-klachten zoals een tenniselleboog, een muisarm of het carpaal tunnel syndroom. Een goede muis gaat deze klachten verlichten, maar voorkomt ze ook. Lees hier verder om beste ergonomische muis voor jou te vinden.

Onze selectie

Beste prijs-kwaliteit: Logitech MX Vertical

  • 2 programmeerbare duimknoppen
  • Handshake ontwerp
  • Batterij gaat 2 maand mee
  • Oplaadbaar
  • 3 verbindingsmogelijkheden
  • Geen opbergvakje voor USB-ontvanger
  • Niet voor kleine handen
  • Schuift uit op een glad oppervlak
  • Enkel rechtshandige muis

De Logitech MX Vertical is volgens ons onderzoek de beste ergonomische muis voor de meeste mensen. Deze verticale muis met een gewicht van 135 gram is speciaal ontworpen om blessures aan de pols, schouder of elleboog te vermijden. Ook al is het even wennen vonden we deze Logitech enorm aangenaam om vast te hebben. En wat nog belangrijker is, het is intuïtief om te gebruiken en we vonden het persoonlijk gemakkelijk om er gewend aan te raken. Door de hoek van 57 graden ben je verplicht om je pols in een natuurlijke houding te houden. Door deze natuurlijke houding worden je spieren en pezen ontlast waardoor je op lange termijn minder kans hebt op een muisarm.

Je hebt keuze uit drie mogelijkheden hoe je met de Logitech MX Vertical verbinding wilt maken met je computer. Ten eerste heb je de keuze om deze ergonomische muis aan te sluiten via een USB-kabel. De kabel zelf heeft een dubbele functie, enerzijds dient hij om verbinding te maken met een computer. Anderzijds dient hij ook om de accu van de muis zelf op te laden. Maar je kan ook draadloos verbinding maken via Bluetooth of via een meegeleverde USB-ontvanger.

De USB-ontvanger maakt gebruik van de Logitech Unifying technologie. Hierdoor kan je met één USB-ontvanger verbinding maken met meerdere Logitech toestellen zoals muizen, toetsenborden en trackpads. Verder heeft deze Logitech muis twee programmeerbare duimknoppen waardoor je gemakkelijk door verschillende programma’s navigeren. Je kan ook gemakkelijk de snelheid van de muis aanpassen tot 4.000 DPI. Nog een pluspunt is dat de batterij lang meegaat en je de muis dus zelden moet opladen. Ben je rechtshandig en ben je op zoek naar de beste ergonomische muis die je kunt kopen dan is de Logitech MX Vertical een goede keuze.

Verbinding: Draadloos | Bluetooth: Ja | Aansturing: Optisch

Beste goedkope: Trust Verto

  • Voordelige prijs
  • Draadloze en bedrade versie
  • Handshake ontwerp
  • 5 knoppen
  • Aan-uitknop voor batterijbesparing
  • Knoppen zijn niet programmeerbaar
  • Geen bluetooth (draadloze versie)
  • Enkel rechtshandige muis
  • Niet oplaadbaar

De Trust Verto is een goedkope ergonomische muis die vergelijkbaar is met de Logitech MX Vertical aan een fractie van de prijs. Het is ook een verticale muis waardoor je je lichaam verplicht om een andere houding aan te nemen. Qua gevoel voelt deze muis iets minder comfortabel aan en een stuk lichter. Qua bouwkwaliteit voelt het iets minder stevig aan omdat het met 89 gram een stuk lichter is. In totaal zijn er vijf knoppen, twee knoppen aan de binnenkant voor je duim om tussen webpagina’s te navigeren en drie knoppen aan de buitenkant om onder andere de DPI aan te passen. De knoppen zijn niet programmeerbaar.

Er bestaat zowel een draadloze versie als een bedrade versie. De draadloze muis kost een vierde van de prijs van de Logitech MX Vertical. En de bedrade Trust Verto is nog eens 10 euro goedkoper in vergelijking met de draadloze versie. Je kan de snelheid van beide modellen aanpassen, de draadloze versie tot 1.200 DPI en de bedrade versie tot 1.600 DPI. We vonden het spijtig om te zien dat de draadloze verbinding enkel verbinding kan maken via de meegeleverde USB-ontvanger. Hij is namelijk niet uitgerust met Bluetooth. Maar aan een derde van de prijs van de Logitech MX Vertical kunnen we moeilijk klagen over het ontbreken van een paar functionaliteiten.

Verbinding: Draadloos | Bluetooth: Nee | Aansturing: Optisch

  • Compatibel met MacOS en Windows
  • Batterij gaat tot 15 maanden mee
  • Verschillende kleuren
  • Niet oplaadbaar
  • Enkel rechtshandige muis

De Microsoft Ergonomisch Bluetooth is een normale muis met een ronde vorm. Het ontwerp bevordert een natuurlijke houding van je hand. De zachte duimsteun zorgt voor meer grip en comfort. De muis is ideaal voor mensen die niet kunnen wennen aan een verticale muis of een trackball muis. Met 68 gram is de muis vrij licht, maar het materiaal voelt duurzaam aan. Bovendien navigeer je makkelijk door webpagina’s met het aluminium scrollwieltje. Er zijn ook twee programmeerbare duimknoppen waarmee je je meest gebruikte functies sneller kan uitvoeren.

De muis kan slechts op één manier verbonden worden, namelijk via Bluetooth. Hij is compatibel met zowel Windows, MacOS als Linux. Verder kan je tot op drie computers tegelijk werken en schakel je snel tussen je apparaten met één druk op de knop. We vonden het indrukwekkend dat de batterij een levensduur van 15 maanden heeft. Voor wie graag eens een andere kleur heeft dan zwart is deze Bluetooth muis verkrijgbaar in drie extra kleuren: blauw, grijs/wit en roze.

Verbinding: Draadloos | Bluetooth: Ja | Aansturing: Laser

Beste linkshandig: Contour Unimouse

  • Linkshandige muis
  • Verstelbare hoek
  • Handshake ontwerp
  • Oplaadbaar
  • De plaats van de knoppen
  • Geen opbergvakje voor USB-ontvanger

De Contour Unimouse is onze keuze voor een linkshandige muis. Hij heeft ook een speciale functie die de andere verticale muizen niet hebben. Je kan namelijk zelf de hoek verstellen tussen 35 en 70 graden. Dit laat je toe de optimale houding te vinden, aangezien dit vaak een persoonlijke voorkeur is. Door de verstelbare hoek kan je er ook voor kiezen deze regelmatig aan te passen. Zo gebruik je je spieren elke keer net iets anders en voorkom je overbelasting van je spieren en pezen. De muis is ook uitgerust met een duimsteun voor extra comfort. Met de duimsteun voorkom je duimklachten.

De draadloze muis werkt met behulp van een USB-ontvanger. Met de meegeleverde USB-kabel laad je de muis op, maar tijdens het laden kan je zonder problemen doorwerken. De batterij gaat zo’n drie maanden mee. De muis heeft zes knoppen in het totaal, die programmeerbaar zijn. Je kan ook gemakkelijk de snelheid van deze muis aanpassen tot 2.800 DPI. Het belangrijkste voordeel van de Contour Unimouse is dat er zowel een model voor linkshandigen als voor rechtshandigen bestaat.

Verbinding: Draadloos | Bluetooth: Nee | Aansturing: Laser

  • Tot 18.000 DPI
  • Antislip textuur
  • Licht gewicht
  • Twee sensoren
  • Klikken voelt stroef
  • Enkel rechtshandige muis

De Steelseries Prime+ Gaming is een bedrade muis. Met een instelbare DPI tot 18.000 DPI is hij uiterst geschikt als game muis. Om te gamen is de gevoeligheid van de muis namelijk heel belangrijk. Deze kan je onderaan de muis zelf aanpassen. De normale muis heeft een ronde vorm en een matte afwerking met antislip textuur voor extra grip. Het licht gewicht van de muis (69 gram) maakt snelle bewegingen mogelijk. In de knoppen zitten mechanische switches die ervoor zorgen dat elke klik geregistreerd wordt. Er zijn ook twee programmeerbare duimknoppen.

De muis heeft twee sensoren. De eerste is de TrueMove Pro+ Gaming Sensor. Dit is een optische sensor met veel precisie en kanteltracking. Dankzij de kanteltracking voorkom je dat ongewenste muisbewegingen geregistreerd worden. De tweede sensor is de Lift-Off Sensor die de diepte meet. Kortom, de muis is voorzien van de nieuwste technologie voor de optimale game-ervaring. De Prime+ is ook beschikbaar als draadloze muis. Bij een game muis gaat onze voorkeur echter naar een bedrade muis, omdat je dan zeker bent dat elke muisklik snel geregistreerd wordt.

Verbinding: Bedraad | Bluetooth: Nee | Aansturing: Optisch

Beste kleine handen: Evoluent D

  • Verschillende maten
  • Handshake ontwerp
  • Zes knoppen
  • Niet oplaadbaar
  • Vrij glad
  • Enkel rechtshandige muis

De Evoluent D is een van de weinige ergonomische muizen die in België verkrijgbaar is in verschillende maten. De maten zijn small, medium en large. De juiste maat kiezen is van belang voor de beste ergonomische ondersteuning. Een foute grootte kan namelijk duim- en schouderklachten verhogen. Het is een verticale muis vergelijkbaar met de MX Vertical of de Trust Verto. De muis heeft ook zes knoppen waarvan twee zich aan de binnenkant bevinden. Bij de meeste verticale muizen bevinden de knoppen aan de binnenkant zich bovenaan. Maar de Evoluent D heeft hier een apart design en kiest voor een knop bovenaan en een knop onderaan. Verder zijn er drie klikknoppen en één scrollwieltje.

Je kunt de gevoeligheid instellen tussen 800 en 3.200 DPI. De muis maakt verbinding via een USB-ontvanger. Daarnaast werkt de muis enkel op batterijen en is hij dus niet oplaadbaar. De Evoluent D is ook beschikbaar als bedrade muis.

Verbinding: Draadloos | Bluetooth: Nee | Aansturing: Laser

Beste grote handen: Logitech MX Master 3

  • 2 verbindingsmogelijkheden
  • Batterij gaat 2 maand mee
  • Oplaadbaar
  • 2 programmeerbare duimknoppen
  • Darkfield sensor
  • Met 141 gram is de muis vrij zwaar
  • Enkel rechtshandige muis

De Logitech MX Master 3 is een draadloze muis voor mensen die liever geen verticale muis of muis met een trackball gebruiken. Hij is te verbinden via Bluetooth of een USB-ontvanger. De muis is speciaal ontworpen voor designers en programmeurs die uren achter een computer spenderen. Het is ook een relatief grote muis en dus het beste geschikt voor mensen met grote handen. Door de grote vorm zal je je lichaam verplichten om de spieren in je voorarm te gebruiken in plaats van de pezen in je pols. Er is een klein platform waarop je duim kan rusten zodat de palm van je hand volledig over de muis kan. Hier vind je ook een extra horizontale scroll terug met twee extra programmeerbare knoppen.

De batterij van deze Logitech muis gaat meer dan 3 maanden mee. Je kan ook zonder problemen tussen drie verschillende toestellen switchen. Of het nu een Laptop met Windows of MacOS is, dankzij een handige knop schakel je makkelijk tussen verschillende toestellen. De Logitech MX Master 3 is niet geschikt voor linkshandigen. Je kan hier ook mee gamen, gezien de DPI-sensor van 200 tot 4.000 gaat. De muis is ook uitgerust met een Darkfield sensor, waardoor hij op elke ondergrond te gebruiken is.

Verbinding: Draadloos | Bluetooth: Ja | Aansturing: Laser

Beste muis en toetsenbord: Logitech K860 + Logitech MX Ergo

  • Trackball muis
  • Verstelbaar tot een hoek van 20 graden
  • 2 verbindingsmogelijkheden
  • Programmeerbare knoppen
  • Oplaadbaar
  • Met 259 gram is de muis vrij zwaar
  • Enkel rechtshandige muis

De Logitech MX Ergo is een ergonomische trackball muis voor mensen die liever geen verticale muis gebruiken. Trackball muizen komen minder en minder voor en we zien nog weinig nieuwe modellen verschijnen. Met de MX Ergo komt Logitech tegemoet aan alle mensen die een trackball muis boven een verticale muis verkiezen. Persoonlijk hebben we eerder voorkeur voor een verticale muis aangezien we ze intuïtiever vinden qua gebruik. Maar we vinden het wel heel positief om te zien dat deze Logitech muis zowel volledig plat te gebruiken is als in een hoek van 20 graden. Dit is een pak minder dan de hoek van 57 graden van de Logitech MX Vertical. De MX Ergo wordt samen verkocht met de Logitech K860, een ergonomisch toetsenbord. Deze set geeft je de volledige ergonomische ondersteuning voor je spieren en pezen.

Door de combinatie van de trackball en je hand in een hoek van 20 graden te plaatsen kun je je pols al enorm ontlasten. Er bestaat zelfs een apart model, de MX Ergo Wedge met een hoek van 30 graden die speciaal is ontworpen voor mensen met reuma. Helaas hebben wij nog geen winkel gevonden in België die deze muis verkoopt.

In het midden van de muis bevindt zich de Easy Switch met de nummers 1 en 2. Hiermee kun je gemakkelijk switchen tussen twee verschillende computers. Dit is vooral handig voor mensen die zowel een laptop als een desktop PC hebben. En juist zoals de MX Vertical kan je zowel verbinden via Bluetooth als via de USB-ontvanger (Logitech Unifying). Er zijn ook twee knoppen die zich vlak boven de trackball bevinden. Met deze knoppen kun je makkelijk tussen verschillende pagina’s of programma’s navigeren. Het enige minpuntje is dat met 259 gram dit een zeer zware muis is in vergelijking met de andere muizen die we hebben besproken. Je hoeft de muis wel niet te verschuiven. Het gewicht speelt enkel een rol als je de muis ergens mee naar toe neemt. Door je hand in een hoek van 20 graden te houden in combinatie met het gebruiken van de trackball kun je je pezen zodanig ontlasten om RSI te voorkomen.

Verbinding: Draadloos | Bluetooth: Ja | Aansturing: Trackball

Tot zover onze top 5 beste ergonomische muis. Meer home office of PC accessoires nodig? Lees dan ook de TOP 5 Draadloze muizen – Ergonomische bureaustoel en de TOP 5 PC Monitors van 2022.

Bedrade muis
Afbeelding: Canva.com

Waar op letten bij het kopen van een ergonomische muis?

Comfort

Het comfort van een muis hangt vooral af van de grootte en de vorm van de muis. Het is belangrijk de juiste maat te kiezen, zodat het gebruik van de muis natuurlijk aanvoelt. In dit artikel hebben we onze focus gelegd op het onderzoeken van ergonomische muizen die speciaal ontworpen zijn om je pols en je schouders te ontlasten. Een verticale muis zorgt er voor dat je arm niet plat op je bureau ligt. Door je arm naar de zijkant te kantelen ga je je spieren op een meer natuurlijke manier bewegen. Een verticale muis heeft een bepaalde hoek. Bij de meesten is deze hoek niet verstelbaar, maar enkele muizen zoals de Contour Unimouse kan je zelf verstellen. Ook normale muizen met een ronde vorm bevorderen een natuurlijkere houding.

Om de juiste maat te bepalen kan je best je hand meten. De gemiddelde middelvinger is 7,6 cm en de gemiddelde breedte van de palm is 10 cm. De muizen die we gaan voorstellen in dit artikel zijn gebaseerd op de doorsnee hand. Als je echt een veel kleinere of veel grotere hand hebt, kun je kiezen voor de beste ergonomische muis voor kleine handen of voor grote handen. Soms zijn de ergonomische muizen ook in verschillende maten verkrijgbaar.

Type aansluiting

Er zijn drie types aansluitingen. Een ergonomische muis kan zowel via een draad, Bluetooth of een USB-ontvanger verbinding maken met je computer. Een USB-ontvanger maakt gebruik van een 2.4 GHz radiofrequentie om verbinding te maken. Er zijn ook muizen die via Bluetooth functioneren. Sommige muizen kunnen zowel via een radiofrequentie als Bluetooth verbinding maken, maar deze zijn doorgaans een stuk duurder. Uit ervaring merken we dat de voorkeur sterk afhangt van persoon tot persoon. Weet wel dat enkel muizen met Bluetooth compatibel zijn met tablets. Ook MacOS-gebruikers geven vaak voorkeur aan een Bluetooth muis, omdat vele computers van Apple geen USB-poort hebben.

Game muis
Afbeelding: Canva.com

Aansturing

Er zijn drie verschillende soorten aansturing bij onze selectie van ergonomische muizen. De eerste is een optische aansturing. De muis is dan uitgerust met een LED en een lichtsensor. Het licht weerkaatst op het oppervlak en aan de hand daarvan stelt de sensor vast hoe de muis beweegt. Daarnaast heb je de lasermuis. In plaats van een LED weerkaatst een infraroodlaser op het oppervlak. De laser-aansturing heeft een hogere DPI en is dus sneller, maar de optische aansturing blijft betrouwbaarder. De infraroodlaser reikt namelijk verder en detecteert zo onnodige oppervlakken. Wel is de lasermuis beter dan de optische muis voor een glanzend oppervlak.

De laatste optie is een trackball muis. Deze heeft het voordeel dat hij op dezelfde plaats blijft staan. Je moet je arm dus niet bewegen. Je bedient de muis door met je vingers aan de bal te draaien. De muis zet deze bewegingen automatisch om in cursorbewegingen.

Knoppen

Elke draadloze muis heeft 2 knoppen om links en rechts te klikken. Onderzoek heeft uitgewezen dat ongeveer de helft van de mensen de bijkomende knoppen bij een muis gebruiken. Deze bijkomende knoppen voegen functionaliteit toe aan de muis en zijn een toffe toegevoegde waarde. Ze zijn vaak programmeerbaar via software. Zo kan je de muis naar voorkeur instellen. We houden extra rekening of deze bijkomende knoppen ergonomisch in de muis zijn geïncorporeerd.

Draadloze muis
Afbeelding: Canva.com

Wat is een ergonomische muis?

Steeds meer mensen zitten meerdere uren per dag achter de computer. Na de pandemie is dit percentage alleen maar toegenomen. Recent onderzoek toonde aan dat de digitalisering van het werk steeg van 37 % naar 56 %. Veel mensen krijgen last van een muisarm omdat ze een hele werkdag achter hun PC doorbrengen in een verkeerde houding. De verkeerde houding is vaak te wijten aan onaangepast materiaal. Een ergonomische muis is speciaal ontworpen om blessures te vermijden.

Een muisarm is een blessure die in medische termen onder de RSI’s valt. RSI staat voor Repetitive Strain Injury en is een verzamelnaam voor pijn in de schouder, elleboog en pols. De pijn ontstaat door continue herhaalde bewegingen, in dit geval het gebruik van een computermuis. Recent onderzoek toonde aan dat ongeveer 40% van de werkende Belgen last heeft van een lichte of zware vorm van RSI. Iedereen die langer dan twee uur per dag achter een computer werkt heeft een verhoogd risico op RSI.

De klachten van RSI verlopen meestal in 3 fases:

  1. Lichte pijn, tintelingen, krampen en/of stijfheid in de pols, schouder of elleboog tijdens bureauwerk.
  2. De pijn en tintelingen nemen toe en zetten zich door nadat je gestopt met bureauwerk
  3. De tintelingen zijn constant en je hebt chronisch pijn
Goede muis
Afbeelding: Canva.com

Wat zijn de voordelen van een ergonomische muis?

Een ergonomische muis biedt in tegenstelling tot een gewone computermuis meer ondersteuning. Een goede muis verplicht je je hele arm te bewegen. Daarbij gebruik je vooral de grote spieren en voorkom je overbelasting van de kleine spieren in je hand. Verder blijft de spierspanning op je onderarm en schouder minimaal, waardoor je minder snel last hebt van schouderklachten.

Het aangepaste ontwerp bevordert een natuurlijke houding van je hand en pols waardoor je overbelasting van spieren en gewrichten kunt vermijden. De ergonomische muis heeft een rondere vorm om je hand beter te ondersteunen. Er zijn verschillende maten voor mensen met grote handen en kleine handen. Het is belangrijk dat je de juiste maat vindt voor optimale ondersteuning.

Het ontwerp van een ergonomische muis zorgt voor fijne motorische handelingen. Zo vermijd je repetitieve handelingen zoals klikken met de wijsvinger of scrollen. Een verticale muis heeft vaak nog extra programmeerbare knoppen die je bijvoorbeeld toestaan sneller tussen webpagina’s te navigeren of de DPI aan te passen.

Goedkope muis
Afbeelding: Canva.com

Wat is carpaal tunnel syndroom?

Het carpaal tunnel syndroom is een verhoogde druk op de middelste zenuw in je pols. In medische termen noemt deze zenuw de nervus medianus. Deze zenuw loopt samen met de buigpezen van de vingers door een tunnel (de carpale tunnel). Het carpaal tunnel syndroom behoort ook tot de RSI’s.

Het syndroom kan ontstaan door verschillende factoren, maar de overbelasting van de zenuw heeft vaak met de werksituatie te maken. Repetitieve handelingen of een ongunstige houding kunnen tot het carpaal tunnel syndroom leiden. Symptomen gaan van tintelde vingers en een uitstralende pijn naar de arm, de elleboog en de schouder tot krachtverlies in je hand.

Bluetooth muis
Afbeelding: Canva.com

Tot zover het artikel ‘Beste ergonomische muis’ – Laatste update 26/02/2022

Lees meer artikels in de categorie ‘Computer & Laptops’

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.