De 8 beste hometrainers van 2022

Een volledige cardio workout met een hometrainer voor thuis.

De beste hometrainers zijn comfortabel om op te zitten en beschikken over verschillende trainingsniveaus en weerstanden. Ze nemen niet veel plek in en je kan ze gebruiken voor verschillende doelen zoals afvallen of om je conditie te verbeteren.

Omdat een hometrainer niet goedkoop is, is het belangrijk dat je de juiste keuze maakt. Er zijn veel verschillende modellen op de markt en het is niet eenvoudig om ze allemaal te vergelijken op basis van hun comfort, gebruiksgemak en geluidsniveau. Daarnaast wil je een hometrainer die bij jouw doel past.

Daarom hebben we voor jou onderzoek gedaan en een lijst opgesteld. Lees hier verder om de beste hometrainer voor jouw budget te vinden met een hometrainer voor elke doelgroep.

Onze selectie hometrainers voor thuis

Beste hometrainer: Fitbike Ride 2

De Fitbike Ride 2 is een echte allround fiets voor de recreatieve sporter. Ten eerste beschikt het over maar liefst twaalf verschillende programma’s en zestien weerstandsniveaus. Je kan de fiets dus perfect aanpassen aan jouw doel. De voornaamste doelen zijn vetverbranding en conditie. Het hartslagprogramma kan je alvast ook helpen om bijvoorbeeld je conditie te verbeteren.

Naast de brede keuze aan programma’s bezit je ook over een tablethouder. Dat kan je training leuker maken tijdens een lange duurtraining. Tijdens je training kan je dan weer verschillende functies gebruiken zoals hartslag, calorieverbruik, maar ook wattage.

Het gewicht van het vliegwiel bedraagt tien kg en de fiets is belastbaar tot 125 kg. Het is daarmee een stevige fiets, ondanks het lichte gewicht. Zo weegt hij maar 22 kg. Een laatste pluspunt is dat de fiets ook zeer budgetvriendelijk is.

Er is echter één minpunt die we gevonden hebben. De fiets is namelijk relatief klein en niet geschikt voor mensen die langer zijn dan 180 cm. Tenzij je handig genoeg bent om een paar bijkomende gaten te boren.

Maximaal gewicht: 125 kg | Hartslagprogramma: ja | Lage instap: nee | Type weerstand: Magneetrem

Beste professionele: Flow Fitness Perform B3i

Deze professionele hometrainer bezit is gericht op intensief gebruik en is perfect voor mensen die het maximum uit hun training willen halen. Het eerste element dat zeer goed is aan deze fiets is de goede en stevige bouwkwaliteit. In combinatie met het zware vliegwiel van vijftien kg staat deze fiets stabiel op de grond en kan je trainen met een hoge weerstand.

Verder zijn er nog een aantal functies die een eis zijn voor professionele trainingen, zoals hartslag, calorieverbruik, slagen per minuut en wattage. Als je zoekt naar een brede keuze aan programma’s en weerstanden, dan is deze de beste hometrainer. Het apparaat is voorzien van maar liefst 24 programma’s en 69 verschillende weerstandsniveaus. Met de bluetoothfunctie kan je ook jouw training registreren via een app.

De fiets is niet alleen een goede hometrainer voor intensieve sporters, maar ook voor revalidatie of ouderen. Zo bezit de Flow Fitness Perform B3i over een lage instap en een ergometer. Ook is het ergonomisch gebouwd met zijn verstelbaar stuur en zadel. Het toestel bezit anti-grip handgrepen en pedalen met verstelbare bandjes.

Kortom, deze fiets is perfect voor de fanatieke sporter die thuis wil trainen. Je moet wel weten dat het een complexe montage is waar je twee personen voor nodig hebt. Ook is het een prijzige hometrainer. Je moet dus afwegen wat je doel en je budget is.

Maximaal gewicht: 150 kg | Hartslagprogramma: Ja | Lage instap: ja | Type weerstand: Elektromagneetrem

Beste koop hometrainer: FitBike Ride 6 iPlus

Dit fitnesstoestel biedt kwaliteit voor jouw geld. Het behoort tot de lagere prijsklasse, maar dit toestel beschikt over veel functies die jouw training bevorderen.

Om te beginnen, kan je jouw hartslagmeter koppelen met deze hometrainer waardoor je jouw conditie kan opbouwen zonder je lichaam te veel te belasten. Het is geschikt voor intensief gebruik dus kan je zeker jouw sportdoel behalen of het nu afvallen is of jouw conditie verbeteren.

De bluetoothfunctie zal jou hierbij helpen. Met deze functie kan je namelijk gebruik maken van een app zodat je nog doelgerichter traint. Tijdens je training kan je kiezen tussen zestien voorgeprogrammeerde en weergeeft de display je afstand, hartslag, calorieverbruik en wattage. Daarom is deze fiets perfect voor revalidatie. Je kan bijhouden hoe zwaar je traint en tegelijkertijd kan je de weerstand aanpassen aan jouw mogelijkheden.

Het toestel zelf is zeer gebruiksvriendelijk. Zo is het zeer licht waardoor je hem makkelijk kan verplaatsten in je huis. Ook is het apparaat ergonomisch ingesteld doordat je het zadel zowel horizontaal als verticaal kan instellen. In combinatie met het verstelbare stuur ben je verzekerd van een juiste lichaamshouding.

Daarnaast is het zadel comfortabel waardoor je je kan focussen op jouw doel en niet op het ongemak. Nog een laatste voordeel dat zeker de moeite is, zijn de dubbele kogellagers. Hierdoor kan je soepel trainen zonder dat je te veel geluid maakt. Het is zeker mooi meegenomen omdat deze hometrainer geschikt is voor intensief gebruik.

Let wel op dat je de FitBike Ride 6 iPlus in de buurt van een stopcontact moet plaatsen. Ook bezit de fiets niet over een lage instap, waardoor het minder geschikt is voor ouderen.

Maximaal gewicht: 150 kg | Hartslagprogramma: Ja | Lage instap: Nee | Type weerstand: Magneetrem

Beste goedkope: Virtufit HTR 1.0

  • Prijs
  • Hartslagsensor
  • Perfect voor beginners
  • Tablet- en bidonhouder
  • Verstelbare waterpas
  • Geen lage instap
  • Geen verstelbaar stuur
  • Geen programma

De Virtufit HTR 1.0 beschikt over verschillende handige functies zoals ingebouwde hartslagsensoren, calorieverbruik en een hodometer. Je kan ook kiezen tussen acht verschillende weerstanden waardoor je snel en gemakkelijk jouw conditie kan verbeteren.

Je kan terwijl ook gebruik maken van de tablet- en bidonhouder. Zo kan je bijvoorbeeld naar een film zien of je eigen training en heb je altijd je drank bij de hand. Naast de gebruiksvriendelijkheid is het ook een comfortabele hometrainer doordat je zowel het zadel kan aanpassen aan jouw houding.

Om stevig en stabiel te zitten tijdens het fietsen kan je de fiets waterpas afstellen. Ook is hij voorzien van een vliegwiel van acht kg. Het is dus niet het zwaarste vliegwiel, maar wel perfect voor beginners. Daardoor is de fiets ook niet zwaar en kan je het gemakkelijk verplaatsen met hulp van de transportwielen.

Omdat dit model een goedkope optie is, zijn er wel een aantal minpunten. Zo is er geen lage instap of een verstelbaar stuur. Als je dus iets minder mobiliteit bezit, dan kan je misschien beter eens kijken naar een ander model in de lijst. Ook is er geen programma beschikbaar en dus moet je jouw eigen trainingsschema samenstellen, wat niet evident is voor een beginner.

Ondanks zijn we er toch van overtuigd dat deze fiets goed is voor de meeste sporters door de lage prijs, het comfort en de nodige functies. Er zijn geen overbodige functies en daardoor betaal je alleen voor wat jij nodig hebt.

Maximaal gewicht: 120 kg | Hartslagprogramma: nee | Lage instap: nee | Type weerstand: Magneetrem

Inklapbaar / opvouwbaar: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

  • Rugsteun
  • Prijs
  • Werkt op batterijen
  • Compact
  • Tablethouder
  • Weinig programma’s
  • Niet voor intensief gebruik
  • Geen borstband mogelijk

Als je weinig plaats hebt thuis, maar je wilt graag een hometrainer voor thuisgebruik, dan is een inklapbare hometrainer een goede keuze voor jou. De Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike is hiervoor de beste keuze.

In verband met compactheid zit je zeker goed doordat je hem snel en makkelijk kan inklappen en opbergen. Het weegt 22 kg en heeft een vliegwiel van 1,3 kg waardoor het toestel licht is. Je moet wel opletten dat je met deze opvouwbare hometrainer geen zware trainingen kan doen door het lichte vliegwiel. Daarnaast is gebleken uit reviews dat het ook niet de stabielste fiets is.

Qua prijs is deze plooibare hometrainer een mooie keuze voor mensen die over een kleiner budget beschikken, maar toch ook comfort en compactheid wensen.

De rugsteun en het verstelbare zadel zorgen ervoor dat je comfortabel kan trainen. Het fitnessapparaat is ook voorzien van een tablethouder zodat je tijdens de training bijvoorbeeld naar een film kan kijken.

Verder bezit het toestel acht verschillende weerstanden en één programma. Daarom is het meer geschikt voor recreatief gebruik. Toch kan je via de display je hartslag checken, net zoals afstand, tijd en calorieverbruik.

Ondanks dat je niet veel keuze hebt in programma’s en je geen borstband kan gebruiken, is deze fiets ideaal voor kleine kamers. Je hebt alles wat je nodig hebt in een compact formaat.

Maximaal gewicht: 110 kg | Hartslagprogramma: nee | Lage instap: nee | Type weerstand: Magneetrem

Hometrainer voor ouderen: FitBike Ride 5

De FitBike Ride 5 voldoet aan alle eisen die belangrijk zijn voor senioren. Deze hometrainer beschikt over een van tien kg en staat daardoor zeer stabiel op de grond.

Naast stabiliteit is de Fitbike belastbaar tot 150 kg en is het dus voor iedereen geschikt. Het toestel is ook zeer comfortabel en gebruiksvriendelijk door het verstelbare stuur en gelzadel. Zo kan je deze hometrainer aanpassen aan jouw houding en voorkeuren.

Het display toont verschillende functies zoals afstand, tijd, calorieën en wattage. Doordat het wattage zichtbaar is, kan je inschatten hoe intensief je traint. Zo voorkom je blessures en kan je jouw trainingsintensiteit bijhouden.

De Fitbike Ride 5 bezit ook over een hartslagmeter waardoor je nog beter jouw conditie kan inschatten. Naast het display en alle functies die je kan zien, kan je ook je training aanpassen aan jouw niveau. Het bezit over 12 programma’s en 16 weerstandsniveau, wat zeker genoeg is.

Nog een mooi voordeel is de prijs-kwaliteit van de hometrainer. Het bezit over meerdere functies en heeft een degelijke kwaliteit, maar het is betaalbaar. Toch is er één nadeel. Het beschikt niet over een ergometer. Ondanks dit nadeel heeft ons onderzoek aangetoond dat deze hometrainer perfect is voor ouderen door het comfort, de stabiliteit en de zware belastbaarheid.

Beste voor wielrenners: FitBike Race 8

Voor de wielrenner hebben we gekozen voor een spinningfiets en geen hometrainer. De reden is dat je op deze fiets dezelfde houding aanneemt zoals op een koersfiets. Ook is dit model perfect voor je conditie op te bouwen wanneer het te slecht weer is om buiten te fietsen.

Deze spinningfiets is voorzien van een zwaar vliegwiel van achttien kg en weegt in totaal 44 kg. Daarmee staat het toestel stevig op de grond waardoor het geen probleem is als je intensief wil trainen. De stabiliteit wordt ook verzekerd door de afstelbare waterpas. Zo kan je zonder problemen trainen op een ongelijke vloer.

Een klein minpunt is wel dat het toestel door zijn robuuste bouw niet makkelijk te verplaatsen is. De fiets bezit alle belangrijke functies die belangrijk zijn voor fanatieke wielrenners, maar het is ook budgetvriendelijk. Zo kan je je afstand, snelheid, calorieverbruik en tijd meten.

Wat wel een probleem kan vormen voor wielrenners is dat er geen bluetooth beschikbaar is en dus je je gegevens niet kan opslaan. Omdat het juist voor wielrenners belangrijk is om alles op te slaan, kan dit wel een probleem vormen. Je kan wel eventueel je sporthorloge of activity tracker gebruiken om enkele statistieken bij te houden.

Een laatste voordeel is voornamelijk de prijs-kwaliteit. Het is zeker niet de duurste op de markt, maar wel zeer efficiënt. Ondanks dat het geen bluetooth heeft, zijn we ervan overtuigd dat het een zeer goede keuze is voor wielrenners en zeker als je niet al te veel wil uitgeven.

Maximaal gewicht: 120 kg | Hartslagprogramma: nee | Lage instap: nee | Type weerstand: Magneetrem

Beste voor onder bureau: Tunturi Cardio Fit M30

  • Prijs
  • Voor zowel armen als benen
  • Makkelijke montage
  • Compact
  • Goed voor revalidatie
  • Niet voor intensieve trainingen
  • Minder stabiliteit

Deze mini hometrainer is ideaal voor een recreatieve sporter die veel achter een bureau zit. Met de Tunturi Cardio Fit M30 kan je makkelijk tijdens je uren toch even trainen op je conditie. Het is niet alleen geschikt voor een recreatieve work-out, maar ook voor revalidatie. Het toestel bezit een lage instap en je kan kiezen tussen acht weerstanden, wat ideaal is voor herstel. Nog een handige functie is dat je het ook kan gebruiken om je armen te trainen. Het is dus multifunctioneel.

Als je niet te veel wil uitgeven aan een grote hometrainer is deze mini hometrainer ook een zeer goede keuze. Het beschikt over alle nodige functies en bezit geen overbodige en dure luxe. Je kan bijvoorbeeld je afstand, calorieverbruik, snelheid en tijd aflezen van het LCD-scherm. Na je training kan je ook je statistieken en trainingen opslaan, wat weer handig is om je vooruitgang bij te houden.

Verder is het makkelijk te monteren en is het compact, waardoor je de fiets overal kan meenemen. Zo kan je blijven trainen waar je ook bent. Als je toch een voorkeur hebt voor zeer stabiele machines waar je zwaar en lang op kan trainen, dan is deze miniversie misschien niet de beste optie. Toch is het zeker de moeite voor revalidatie en recreatief gebruik in een kleine ruimte.

Meer interesse voor een stepper? Lees dan ook de 7 beste steppers voor onder je bureau.

Maximaal gewicht: 100 kg | Hartslagprogramma: nee | Lage instap: ja | Type weerstand: Magneetrem

Tot zover onze top 8 hometrainers 2022. Voor meer uitdaging kijken we eerder naar een ligfiets hometrainer.
Meer home fitness alternatieven nodig? Lees dan ook de lijst beste roeimachines of ga voor een goede crosstrainer of spinningfiets.

goede-opvouwbare-hometrainer

Waar op letten bij het kopen van een hometrainer?

Een hometrainer is een relatief simpel toestel. Je staat er met je volledige gewicht op, uiteraard is bouwkwaliteit van hoog belang. Daarnaast vergelijk je hometrainers best op de volgende puntjes:

  • Bouwkwaliteit en materialen
  • Ingebouwde programma’s en opties
  • Comfort tijdens het sporten
  • Verstelbaarheid, zadel en stuur
  • Display, spelletjes en weergave
  • Smartphone functies en apps als nodig

Bouwkwaliteit

Als je een hometrainer aanschaft, is het een goede keuze om op de bouwkwaliteit te letten. Dat zorgt er namelijk voor hoe soepel de fiets is en hoe stabiel hij staat.

Naast stabiliteit zorgt een goede bouwkwaliteit voor een lange levensduur. Als je van plan bent om intensief te trainen, dan zoek je ook best naar een model van degelijke kwaliteit.

Een voorbeeld is het verschil tussen magneetrem en elektromagneetrem. Een magneetrem heeft meer risico op slijtage en dus is het voor de fanatieke sporter beter om hierop te letten.

Nog een voorbeeld is een ketting of een riemaandrijving. De tweede optie is duurzamer en stiller. Dat is vooral een voordeel voor mensen die niet alleen thuis wonen en geen luide hometrainer willen.

Als laatste raden we aan om te zien naar het maximaal gebruikersgewicht. Goedgebouwde hometrainers zullen een hoger maximaal gewicht aan kunnen en minder snel verslijten.

Programma’s

Het aantal programma’s kan zeer hard verschillen per model. Het is dan ook een persoonlijke keuze of je er veel belang aan hecht of niet. Als je graag manueel traint, dan is het minder belangrijk dat je een ruime keuze aan programma’s hebt.

Aan de andere kant is het altijd handig om toch een paar opties te hebben. Zo kan je efficiënt trainen en sneller jouw doel bereiken. Een cardioprogramma is bijvoorbeeld gunstig omdat je steeds het uiterste uit jouw training haalt en je weet exact hoe intensief je traint.

Voor een beginnende en creatieve sporter raden we toch aan om een model te kiezen met een paar programma’s die aangepast zijn aan jouw doel. Het kan soms moeilijk zijn om in te schatten hoe intensief je moet trainen om jouw prestaties te verbeteren. Deze functie helpt je hierbij.

Daarnaast kan het ook handig zijn als er meer personen de fiets gebruiken. Elke sporter heeft zijn/ haar doel en daarom is het net zo belangrijk dat je toestel afgestemd is op jouw lichaam. Wat ook voordelig voor jouw training kan zijn, is een

Comfort

Het probleem met de meeste goedkope hometrainers is het comfort. Je kan dan tijdens een training last krijgen van je rug, wat zeker niet gunstig is voor je vooruitgang.

Daarom zouden we toch aanraden om comfort boven op je lijstje te zetten. Op die manier ben je zeker dat het comfort je training niet in de weg staat en je vermindert zelfs de kans op blessures.

Wat we bedoelen met een goed comfort is een ergonomische hometrainer. Zo moet je zien of het zadel en het stuur verstelbaar zijn. Met die twee functies kan je makkelijk je houding aanpassen, wat zeker belangrijk is tijdens een training. Het is voornamelijk om blessures en ongemak te verhinderen.

In verband met het zadel is een gelzadel zeker een pluspunt. Het maakt je training een stuk aangenamer.

Beste-hometrainer-2022

Veel gestelde hometrainer vragen

Welke spieren train je met een hometrainer?

Het hoofddoel van een hometrainer kan zeer hard verschillen. Sommige mensen willen afvallen of hun conditie verbeteren, maar je kan een hometrainer ook gebruiken in een krachttraining. Hoewel het apparaat vooral focust op de benen zijn er verschillende spiergroepen die gestimuleerd worden.

Je onderlichaam wordt uiteraard het meeste belast. Zo train je voornamelijk je quadriceps die je bewegelijkheid vergroten. Daarnaast activeer je ook jouw bilspieren en kuiten.

Bij veel fitnessoefeningen train je ook op een bepaald niveau je rug-en buikspieren. Bij een hometrainer is dit niet anders, mits je een juiste houding aanneemt. Dat is nog een reden om belang te hechten aan comfort.

Jouw belangrijkste spier, namelijk het hart krijgt ook een boost. Je hebt minder kans op hart-en-vaatziekten omdat het efficiënt werkt en een goede doorbloeding krijgt. Natuurlijk moet je wel letten op jouw mogelijkheden.

Overbelasting van jouw spieren is nooit een goede zaak en zal je zeker niet dichter bij jouw doel brengen. In tegendeel, je zal meer kans hebben op blessures, overbelasting en de kans is groter dat je stopt. Zorg dus voor jouw spieren en kies de hometrainer die bij je past.

Hoeveel verbrand je op een hometrainer?

Afhankelijk van je niveau en intensiteit kan je met een hometrainer goed veel caloriën verbranden. Gemiddeld verbrand je als man (80 kg) ongeveer 800 tot 900 kilocalorieën per uur. Een vrouw (70 kg) zou ongeveer 700 tot 800 kcal verbranden. Je kan ook intensiever trainen en meer verbanden. Dit doe je via intervallen, langer afstanden met een niet-te-hoge hartslag.

Wat kost een goede hometrainer?

Hometrainers voor beginners zijn niet dezelfde als hometrainers voor fervente sporters. Een hometrainer koop je best aangepast aan je gebruik. Een goedkope hometrainer voor zeer sporadisch gebruik. Een duur model voor professioneel gebruik. Wat kost het dan?

  • Een goedkope hometrainer kan je vinden tussen 200 en 400 euro.
  • Hometrainers met de juiste prijs / kwaliteit verhouding vind je voor 400 tot 650 euro.
  • Dure premium modellen kosten meer dan 600 euro en kunnen tot 1500 of meer kosten.

Welke merken voor hometrainers?

Er zijn verschillende merken op de markt. Gekende merken met een goede prijs / kwaliteit  verhouding zijn Fitbike, VirtuFit en Tunturi. Premium modellen van hoge kwaliteit vinden we terug bij Kettler, Nautilus, Nordictrack, ProForm.

beste hometrainer

Tot zover het artikel ‘Beste hometrainer’ – Laatste update 20/07/2022

Lees meer artikels in de categorie ‘Sport’

Related Posts

Comments (2)

[…] lijst ‘Beste loopband 2020’. Meer sport alternatieven nodig voor thuis? Lees ook beste hometrainer, crosstrainer of […]

[…] 5 beste crosstrainers. Voor meer sportieve alternatieven, bekijk ook de lijst beste roeimachines, hometrainers of […]

Comments are closed.

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.