De 7 beste sporthorloges voor mannen van 2022

Geraak in de vorm van je leven door je prestaties te tracken

We zoeken de beste sporthorloges, want het kiezen van een geschikt sporthorloge voor je eigen sportieve doeleinden is niet altijd makkelijk. De meeste sporthorloges bieden vandaag een massa aan (soms onnodige) functies. De gelegenheidssporter heeft meestal voldoende aan de basisfuncties, een professionele sporter wil net alle mogelijke data.

Uit tientallen sporthorloges kozen we zeven toppers binnen hun categorie. De verschillen tussen alle modellen zijn soms miniem. Tijdens ons onderzoek viel op dat Garmin vandaag de koploper is. In alle categorieën staan ze in de top 3, meestal samen met Polar. Beide bieden tal van extra’s bovenop de standaard basiswaarden als tijd, afstand en stappenteller. Andere merken als Suunto, Samsung of Wahoo leveren eveneens de nodige kwaliteit, maar delven het onderspit als we kijken naar het gehele plaatje. In de meeste gevallen bieden ze minder voor een vergelijkbare prijs. Alles hangt natuurlijk af van wat je precies zoekt in een sporthorloge.

Onze selectie

Beste prijs-kwaliteit: Garmin Forerunner 245

Of je nu recreatief of professioneel sport, je wil graag je prestaties meten. Garmin Forerunner 245 houdt zowat alle data bij die een sporter nodig heeft om zijn conditie te verbeteren aan een betaalbare prijs. Je tijd, afstand, hartslag, rondetijden en zelfs je VO2 Max zijn geen geheim voor deze smartwatch. Het meet ook je cadans en de grondcontacttijd van je beide voeten om je loopstijl in kaart te brengen. Dankzij de ingebouwde GPS (met optie voor GLONASS en Galileo) weet je perfect waar je sportte en op welk terrein je de beste prestaties haalde.

Alle data stuur je via Bluetooth door naar je smartphone met de Garmin Connectapp. Op basis van de verzamelde data stelt Garmin je dagelijkse workouts of trainingsschema’s voor. De hoge levensduur van de batterij geeft je een grote autonomie in het plannen van je activiteiten. Als je beschikt over een compatibele smartphone blijf je ook tijdens het sporten verbonden met de buitenwereld. Dankzij de hulp- en ongevaldetectiefuncties krijgen hulpdiensten je locatie onmiddellijk doorgestuurd als je een zware val maakt.

Of je nu wil lopen, fietsen, zwemmen of wandelen, Garmin Forerunner 245 houdt je prestaties bij en helpt je die te verbeteren. Er bestaan sporthorloges met nog meer functies, maar die situeren zich in een hogere prijscategorie. Forerunner 245 geeft de recreatieve sporter de ondersteuning die hij nodig heeft aan een aanvaardbare prijs.

Afmetingen scherm: 1,2 inch | Connectiviteit: Bluetooth en ANT+| Batterijleven: 7 dagen (horlogemodus), 24 uur (GPS-modus) | Waterdicht: 5 ATM

Beste goedkope: Garmin Forerunner 45

De beginnende sporter heeft niet altijd nood aan veel poespas. Zeker wie twijfelt in welke mate de uitgesproken fysieke doelstellingen wel realistisch zijn, wil wel meten wat de prestaties zijn zonder veel geld uit te geven. Dan is deze Garmin Forerunner 45 een goede oplossing. Voor ongeveer € 150 (of veel minder bij sommige winkels) heb je een sporthorloge dat de belangrijkste data zoals hartslag en afstand weergeeft. Bovendien ziet deze smartwatch er door zijn ronde, elegante vorm uit als een gewoon horloge waardoor je het zonder gêne op het werk draagt.

Dankzij Bluetooth blijf je tijdens het sporten verbonden met je smartphone. Je prestaties plaats je eenvoudig op Garmin Connect waar je workouts terugvindt of kan wedijveren met andere sporters. De verzamelde data verschijnen er in overzichtelijke statistieken zodat je helder je evolutie kan volgen. De Garmin Coach helpt je desgewenst met trainingsplannen om je prestaties te verbeteren.

De verschillende functies zijn makkelijk bereikbaar via de vijf knoppen. Het is even zoeken hoe je best navigeert door het horloge, maar dat went snel. Het aantal sportapps blijft al bij al vrij beperkt tot hardlopen, wandelen en fietsen, maar wie enkel wil bijhouden hoe lang en hoe snel hij liep of fietste, vindt in dit goedkope sporthorloge exact wat hij zoekt.

Afmetingen scherm: 1,04 inch | Connectiviteit: Bluetooth | Batterijleven: 7 dagen (smartwatchmodus), 13 uur (GPS) | Waterdicht: 5 ATM

Beste topmodel: Garmin Fenix 6 Pro

Met de Garmin Fenix 6 Pro stap je de wijde wereld in. Deze alleskunner komt echt tot leven in de outdoor. Of je nu wil hardlopen, fietsen, klimmen, zwemmen, skiën of golfen, de Garmin Fenix 6 Pro is je beste compagnon. Zoals elk sporthorloge van Garmin verzamelt het enorm veel data tijdens je activiteiten. Door de combinatie van GPS, GLONASS en Galileo weet deze multifunctionele smartwatch je locatie snel terug te vinden.

Tijdens het sporten helpt de PacePro-functie je om tempo te houden en slimmer te lopen op verschillende terreinen. Dankzij de ClimbPro-functie krijg je een beter zicht op de komende klimmetjes waardoor je je inspanningen beter kan indelen. Golfers vinden 42.000 golfbanen terug met luchtkaarten. Via Garmin Connect download je workouts met animatie voor bijvoorbeeld pilates. Allerhande sensoren houden diverse data bij, ook tijdens je dagelijkse activiteiten. Zo beschik je op het einde van de dag over een mooi overzicht van het aantal gezette stappen, je hartslag of je ademhaling.

Deze en nog andere snufjes zoals Garmin Pay, meldingen van je smartphone of het opslaan van muziek vind je ook terug in verschillende andere Garmin sporthorloges. Wat deze Fenix 6 Pro uniek maakt, is de extreem lange batterijduur. Sporten met muziek kan je 10 uur lang in combinatie met GPS. Zonder muziek houdt de Fenix 6 Pro het 36 uur vol. Zet je de expeditiemodus aan, kan je de GPS-functie tot 28 dagen gebruiken. Ideaal voor ultralopen, triatlon of survivaltochten.

Afmetingen scherm: 1,3 inch | Connectiviteit: Bluetooth, ANT+, wifi, Garmin Pay | Batterijleven: 28 dagen met gps in expeditiemodus, 36 uur met gps | Waterdicht: 10 ATM
Voordelen

Beste voor hardlopers: Garmin Forerunner 945

De Garmin Forerunner 945 biedt alles wat een lange afstandsloper wil. Door de zeer lange batterijduur doe je zonder problemen mee aan ultralopen. De grote hoeveelheid verzamelde data analyseer je makkelijk via de Garmin Connectapp waardoor je perfect weet waar je staat in het trainingsschema. Deze geavanceerde smartwatch meet niet alleen je hartslag en afgelegde afstanden, maar ook je prestatieconditie, trainingsstatus, trainingseffect en nog veel meer. Je ontvangt zelfs dagelijks workoutsuggesties op basis van je conditie.

De ingebouwde kleurenkaarten bieden je de mogelijkheid rondritten te plannen en de afslag-voor-afslag navigatie houdt je op het juiste parcours. Dankzij de combinatie van GPS, GLONASS en Galileo vindt de Forerunner 945 je altijd snel terug. Wil je na het sporten of onderweg iets kopen? Met Garmin Pay heb je geen nood aan cash geld.

Dit veelzijdige horloge meet niet alleen je sportieve waarden, maar analyseert ook je slaapcyclus. Je luistert naar tot 500 nummers muziek via Spotify, Deezer of Amazon Music. Uiteraard koppel je de Garmin Forerunner 945 makkelijk aan je smartphone zodat je tijdens het sporten meldingen krijgt van binnenkomende e-mails en sms-berichten. De ingebouwde hoogtemeter en kompas helpen je bovendien de weg terugvinden in het donker.

Aan al deze ondersteuning en extra’s hangt wel een prijskaartje. Voor de Forerunner 945 leg je heel wat meer centen op tafel dan voor de Forerunner 45 of Forerunner 245. De beginnende hardloper raden we aan te starten met een van de goedkopere modellen. Bij het stijgen van je niveau veranderen je noden navenant en komt de Forerunner 945 prominenter in beeld.

Afmetingen scherm: 1,2 inch | Connectiviteit: Bluetooth, ANT+, wifi, Garmin Pay | Batterijleven: 14 dagen (horlogemodus), 36 uur (GPS), 10 uur (GPS met muziek) | Waterdicht: 5 ATM
Voordelen

Beste voor fietsers: Polar Grit X

Polar staat gekend om zijn heel accurate plaatsbepaling en de Polar Grit X is hier geen uitzondering op dankzij de combinatie van GPS, GLONASS, Galileo en QZSS. Met zijn 130 beschikbare sportprofielen kan elke sporter met dit sporthorloge aan de slag, maar het heeft een aantal functies die het uitermate geschikt maakt voor fietsers.

Zo upload je makkelijk je via Komoot geplande trainingsroute naar de Polar Grit X. Tijdens de training houdt de turn-by-turn navigatie je op de goede weg. FuelWise monitort je energieverbruik en geeft aan wanneer het tijd is je energieniveau aan te vullen. Zeker tijdens lange trainingstochten kan dit handig zijn. De Hill Splitter geeft je gedetailleerde info over de heuvelopwaartse en -afwaartse delen van je fietstraining. Deze functie is evenwel nog wat beperkt in vergelijking met de ClimbPro-functie van Garmin. Training Load Pro meet de trainingsbelasting en geeft aan of je te zwaar, te licht of goed trainde. Gecombineerd met Recovery Pro vind je de perfecte balans tussen inspanning en rust.

De Polar Grit X is bovendien compatibel met alle standaard hartslagsensoren, maar eveneens met trapfrequentie- en vermogenssensoren voor fietsen. Polar beschikt over een (afzonderlijk te bestellen) stuurhouder waarmee je sporthorloge duidelijk zichtbaar op je stuur pronkt.

Uiteraard is de Polar Grit X ook geschikt voor tal van andere sporten. Het detecteert je zwemstijl, afstand en aantal slagen, zelfs in open water. Tijdens het hardlopen meet het je hardloopvermogen aan de pols, een handige tool tijdens je intervaltrainingen. FitSpark levert je kant-en-klare workouts die je conditie verbeteren. De lange batterijduur geeft je de vrijheid om er een paar dagen op uit te trekken zonder oplader. Kortom, een heel veelzijdig sporthorloge.

Afmetingen scherm: 1,2 inch | Connectiviteit: Bluetooth | Batterijleven: 7 dagen (horlogemodus), 40 uur (GPS) | Waterdicht: 10 ATM

Beste voor zwemmers: Garmin Swim 2

Veel sporthorloges bieden de mogelijkheid ook je zwemprestaties te meten, maar meestal blijft dit beperkt tot afstand, tijd en het aantal slagen. Garmin ontwierp de Swim 2 specifiek voor het zwemmen, met een beperkt aantal andere opties zoals lopen, fietsen en cardio. Voor die sporten levert de Swim 2 de standaard functies. Bij het zwemmen krijg je echter tal van mogelijkheden.

Met de Garmin Swim 2 zwem je zowel in een zwembad als in open water. In het zwembad gebeuren de metingen voornamelijk aan de hand van je armbewegingen, in het open water via GPS, GLONASS en Galileo. Door de hartslagmeting via de pols overwin je het verlies aan connectiviteit onder water dat je hebt met een borstband. Dit vederlichte sporthorloge herkent welke zwemstijl je hanteert en houdt nauwgezet de afstanden bij. Als je aangeeft dat je oefeningen doet met weinig of geen armbewegingen (zoals wrikken) registreert hij die apart. Even pauzeren in het water? De Garmin Swim 2 registreert dit automatisch, maar een simpele druk op de knop volstaat eveneens.

In het zwembad activeer je eenvoudig via de Garmin Connectapp upgeloade workouts. Tempowaarschuwingen en je kritische zwemsnelheid stimuleren je het juiste tempo aan te houden. De Garmin Swim 2 helpt je bovendien je SWOLF-score vast te leggen.

Als algemeen sporthorloge lijkt Swim 2 te mager om een veelzijdig sporter te plezieren. Voor een zwemmer die af en toe ook eens loopt of fietst, biedt het echter een schat aan mogelijkheden. Zorg ook voor een goede badmuts en zwembril, deze kleine verschillen helpen bij het sporten.

Afmetingen scherm: 1,04 inch | Connectiviteit: Bluetooth | Batterijleven: 7 dagen (horlogemodus), 13 uur (GPS), 72 uur (zwembad en OHR-modus) | Waterdicht: 5 ATM

Beste met hartslagmeter: Polar Vantage V2

De meeste sporthorloges, zeker in de hogere prijsklasse, beschikken over een hartslagmeter op de pols. Geen gedoe meer met een borstband. Alleen boet je daardoor wel wat aan nauwkeurigheid in, voor veel sporters een struikelblok. De Polar Vantage V2 beschikt echter over de Polar Precision Prime sensorfusietechnologie waardoor de polshartslagmeter tot de top in zijn genre behoort.

Bovendien is het compatibel met de Polar H10 hartslagsensor. Deze borstbandsensor meet de hartslag zonder interferentie, zelfs onder water door 5kHz transmissie. Hij beschikt over zowel bluetooth als ANT+ en kan gelijktijdig aan twee toestellen verbonden worden. De combinatie van een hoogwaardige polshartslagmeter en borstbandmeter biedt een zeer accuraat beeld van je hartslag tijdens sportactiviteiten.

De Polar Vantage V2 ondersteunt 130 sportprofielen en registreert de gangbare waarden. Wie een borstbandhartslagmeter toevoegt, kan via de Recovery Pro functie het herstel van zijn lichaam in kaart brengen waarna je feedback krijgt over je cardioherstel met bijhorende trainingsaanbevelingen. Daarnaast monitor je de trainingsbelasting via Training Load Pro en krijg je aangepaste trainingsschema’s.

Met de Polar Vantage V2, gecombineerd met de Polar H10 hartslagsensor, beschik je over een geavanceerd sporthorloge evenwaardig aan de meest performante concurrenten. Wie bij het sporten de nadruk wil leggen op hartslagmeting krijgt door dit pakket alle middelen in handen.

Afmetingen scherm: 1,2 inch | Connectiviteit: Bluetooth | Batterijleven: 7 dagen (horlogemodus), 40 uur (trainingsmodus) | Waterdicht: 10 ATM

Tot zover de lijst beste sporthorloges 2022. Hiermee kun je heel wat doen. Vaak zit er ook een GPS in verborgen.

Heb je wat minder nodig dan kan je ook gaan voor een goede activity tracker of een handige smartphone app. Let op, met een sporthorloge heb je vaak heel wat extra functies die bij deze toestellen minder van toepassing zijn. Ga je voor de smartphone dan heb je nog een goede sportarmband nodig om deze in te steken.

beste sporthorloge
Afbeelding:Garmin

Waar op letten bij het kopen van een sporthorloge?

Design en gewicht

Een sporthorloge moet in de eerste plaats gemakkelijk draagbaar zijn omdat we het vooral willen gebruiken om te sporten. Het design van een sporthorloge is daarom vaak minder stijlvol dan een klassieke smartwatch, alhoewel er vandaag relatief elegante modellen op de markt zijn.

Wil je een touchscreen of knoppen? Een touchscreen oogt eleganter en is meestal intuïtiever in gebruik. Knoppen hebben dan weer het voordeel dat wanneer je gaat lopen in de regen of zwemmen je nog altijd in staat bent om gemakkelijk je horloge te bedienen. Een touchscreen is namelijk niet goed in staat om aanrakingen te registreren wanneer het scherm nat is.

Bij de meeste sporten geldt hoe minder gewicht je moet meesleuren, hoe beter. De meeste hier besproken sporthorloges wegen minder dan 50 g, de Fenix 6 Pro is met 89 g de zwaarste. Je voelt nauwelijks dat je een horloge draagt.

Naast het design kun je ook de kleur en het formaat van het sporthorloge kiezen. Kleur vinden we louter een persoonlijke keuze. Voor het formaat daarentegen raden we aan om te kiezen voor een model dat in verhouding met je pols staat, zeker als een goede hartslagregistratie via de pols belangrijk voor je is. Bij twijfel ga je best eens naar de dichtstbijzijnde winkel om een paar modellen te passen.

GPS

Er bestaan sporthorloges met en zonder een ingebouwde GPS-sensor. Een horloge zonder GPS-sensor moet via Bluetooth met je smartphone verbonden zijn om het traject van je workouts te registreren. Dit is helemaal niet handig omdat een smartphone vrij lomp kan zijn om in je zak of op je arm te moeten dragen wanneer je gaat lopen. We hebben daarom enkel gekeken naar sporthorloges met een ingebouwde GPS-sensor.

Naast GPS hebben de betere sporthorloges ook een GLONASS-, Galileo– of zelfs een QZSS-sensor. Dit zijn respectievelijk de Russische, Europese en Japanse equivalenten van het Amerikaanse Global Positioning System. Wanneer je sporthorloge over alle vier de sensoren beschikt, kan het verbinding maken met meerdere satellieten. Hierdoor maakt hij sneller verbinding en heb je een betere dekking waardoor het je traject accurater registreert. Je verbruikt wel meer batterij. Tegenwoordig hebben ook de goedkopere sporthorloges, zoals de Garmin Forerunner 45, drie sensoren. Zeker in verstedelijkt gebied is dit geen overbodige luxe.

Connectiviteit

Bluetooth behoort vandaag standaard bij een sporthorloge. Gedaan met synchroniseren via een onhandige kabelverbinding met je pc. Dankzij Bluetooth ben je ook tijdens het sporten verbonden met je smartphone. De meeste gekozen sporthorloges geven de mogelijkheid meldingen te ontvangen over binnenkomende berichten. De duurdere beschikken over wifi en vervangen zelfs je smartphone door je toe te staan ook te antwoorden op die berichten. De vraag is natuurlijk wel in welke mate je continu verbonden wil zijn met je smartphone. Tijdens het sporten prefereer ik niet gestoord te worden en schakel ik Bluetooth gewoon uit.

Naast Bluetooth beschikken meer en meer apparaten over ANT+. Dit werkt op een vergelijkbare manier, maar is meestal iets trager. Het levert wel het voordeel dat je verschillende apparaten tegelijk kan koppelen aan je sporthorloge. Wil je ook betalen met je sporthorloge? Dan heb je NFC nodig met bijhorende betaalsoftware, bijvoorbeeld Garmin Pay. Let wel, niet elke bank ondersteunt die betaalsoftware, dus dit zoek je best eerst even uit bij je bank.

goede sporthorloge
Afbeelding:Canva.com

Muziek

Wil je geen zware smartphone meeslepen en toch naar je favoriete muziek luisteren, dan kies je best voor een hardloophorloge met ingebouwde opslagruimte. Hierdoor kun je via Bluetooth muziek afspelen op draadloze oortjes, zonder een smartphone op zak te hebben.

Heel wat modellen zijn compatibel met streamingdiensten zoals Spotify, Deezer of Google Music. Heb je een betalend abonnement op een van deze diensten dan kan je je favoriete afspeellijsten synchroniseren met je sporthorloge. In het begin is het even zoeken welke app je moet installeren en hoe je de liedjes moet synchroniseren. Omdat deze technologie nog vrij nieuw is, zijn niet alle draadloze oortjes of koptelefoons ondersteund. Je controleert dus best welke oortjes compatibel zijn.

Scherm

We hebben het er al kort over gehad maar niet elk hardloophorloge beschikt over een touchscreen. Dit is echter een doordachte designkeuze omdat een touchscreen onmogelijk te bedienen is in natte omstandigheden. Daarom zijn de meeste hardloophorloges die we uitkozen voorzien van knoppen. Zo kan je tijdens het zwemmen of lopen in de regen nog altijd je uurwerk bedienen. Daarnaast heb je ook het schermtype dat een rol speelt.

Alle gekozen modellen beschikken over een ‘always-on’-display waardoor je altijd onmiddellijk je statistieken of het uur kan bekijken. Dit heeft uiteraard invloed op de batterijduur, maar die is meestal best lang zodat dit eigenlijk geen nadeel is. Bovendien beschikken de meeste Garmin-modellen over transflectief memory-in-pixel waardoor het scherm makkelijk leesbaar is in zonlicht én het energie bespaart. Polar levert een vergelijkbare technologie met een ambient light sensor.

De schermen van alle hier besproken modellen beschikken over een vorm van gehard glas dat krasbestendig zou moeten zijn.

Hartslagmeter

Er zijn veel sporthorloges met ingebouwde polshartslagmeter op de markt. Goedkopere sporthorloges zijn uitgerust met een hartslagmeter die echter helemaal niet te vertrouwen is. Sommige zitten er wel 50 slagen per minuut naast. De beste polshartslagmeters registreren je hartslag nog altijd minder nauwkeurig dan aparte hartslagmeters. Onderzoek toont aan dat ingebouwde polshartslagmeters minder accuraat meten in vergelijking met een hartslagmeter die je om je borstkas draagt. Die aparte hartslagmeter zit echter minder comfortabel en kost extra geld. Ons advies is om de rechtstreekse metingen van je sporthorloge eerder als een indicatie te zien dan een accurate meting. Als je toch accurate hartslaggegevens wil, schaf je best een hoogwaardige aparte borstband aan.

 

goed sporthorloge
Afbeelding:Canva.com

Tot zover het artikel ‘Beste sporthorloge’ – Laatste update 09/11/2021

Lees meer artikels in de categorie ‘Wearables’

Comments (1)

[…] oordopjes werken op basis van radiogolven om draadloos te verbinden met je smartphone, tablet of sporthorloge. Er bestaan waterdichte oordopjes die bestand zijn tegen zweet of tegen lopen in de regen. Andere […]

Comments are closed.

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.