De 8 beste wandelstokken van 2023
De Abbey Nordic Walking Stokken zijn onze favoriete keuze
In dit artikel vind je de beste wandelstokken voor nordic walking. Nordic walking is de ideale outdoor sport om je conditie te verbeteren en je spieren te versterken. Aan een versneld tempo wandelen met wandelstokken creëert ritme, spierkracht en uithoudingsvermogen.
Dit terwijl je kan genieten van de mooiste uitzichten. Het is natuurlijk belangrijk dat je een goed paar wandelstokken hebt. Daarom gingen wij op zoek naar de beste nordic wandelstokken.
Onze selectie Nordic walking sticks
- Beste prijs-kwaliteit: Abbey Nordic Walking bij Bol.com
- Beste goedkope: Hudora Walking Poles bij Bol.com
- Beste opvouwbare: EasyTrek Telescopisch bij Bol.com
- Beste lichtgewicht: Msports Walking Sticks bij Amazon
- Beste dames: Alpidex Carbon bij Amazon
- Beste heren: Black Diamond Trekkingstok Distance bij Amazon
- Beste houten: Gastrock Gemse Classic bij Bol.com
- Beste koop: Tectake Verstelbaar bij Bol.com
In dit artikel
Beste prijs-kwaliteit: Abbey Nordic Walking
Voordelen:
- Verstelbaar en opvouwbaar
- Verwisselbare doppen
- Kurken handgrepen
- Ergonomische polsbanden
Nadelen:
- Opgevouwen formaat is niet heel compact
- Zwaarder
De beste wandelstokken zijn deze van Abbey. Al je wandeltochten worden naar een nieuw niveau getild dankzij deze kwalitatieve wandelstokken gemaakt van aluminium. Het aluminium is voldoende stevig, maar toch licht van gewicht. Om voor iedereen voldoende ondersteuning en stabiliteit te bieden zijn de wandelstokken verstelbaar.
Je kan ze verstellen tussen een lengte van 86 en 140 centimeter. Daarnaast zijn de doppen vervangbaar zodat je de stokken op alle soorten ondergrond kunt gebruiken. Met een gewicht van 485 gram zijn deze stokken wel de zwaarste uit onze selectie.
Dankzij de kurken handgrepen wordt zweet goed afgevoerd. Kurk is ademend en het absorbeert het zweet. Zo behoud je voortdurend een goede grip. Aan de handvaten zitten ook ergonomische polsbanden met klittenband. Zo kan je de lussen perfect afstellen op jouw handen. Het opvouwen van de wandelstokken gebeurt via een draaisysteem. Je kan ze wel slechts in twee delen inklappen. Voor op vakantie, voornamelijk in het vliegtuig, kan dit wat vervelend zijn.
Materiaal: Aluminium | Lengte: 86 tot 140 cm | Gewicht: 485 gram
Beste goedkope: Hudora Walking Poles
Voordelen:
- Kurken handgrepen
- Lichtgewicht
- Inclusief accessoires
- Goedkoop
- Ergonomische polsbanden
Nadelen:
- Niet verstelbaar of opvouwbaar
Dat goedkope wandelstokken niet van slechte kwaliteit hoeven te zijn wordt bewezen door Hudora. De wandelstokken van Hudora wegen slechts 120 gram en ze zijn bijgevolg extreem licht van gewicht. Dit lichte gewicht is te danken aan de samenstelling van materialen. De koolstofcomposiet waaruit de wandelstokken vervaardigd zijn bestaat voor maar liefst 60 procent uit carbon. Hierdoor krijg je een zeer lichte, meer stevige stok.
Een comfortabele grip wordt verkregen dankzij de kurken handgrepen die ergonomisch gevormd zijn. Ook bij transpiratie blijf je een goede grip behouden. Deze wandelstokken komen in één vaste maat, namelijk 115 centimeter. Ze zijn ook nog in een lengte van 120 centimeter verkrijgbaar. Je kan de stokken niet verstellen of opvouwen. Bij dit paar wandelstokken worden ook nog enkele accessoires geleverd, zoals speciale polsbandjes met een duimgat.
Materiaal: Koolstofcomposiet | Lengte: 115 cm | Gewicht: 120 gram
Beste opvouwbare: EasyTrek Telescopisch
Voordelen:
- Verstelbaar en opvouwbaar
- Kurken handgrepen
- Volledige set met tas, schotels en schokdempers
Nadelen:
- Moeilijkheden te verstellen in lengte
De beste opvouwbare wandelstokken zijn deze van EasyTrek. Naast dat je de wandelstokken eenvoudig kan opvouwen zijn ze ook in hoogte verstelbaar. Bij het verstellen in lengte ervaren sommige wandelaars wel wat moeilijkheden.
Na een paar keer oefenen zou het geen probleem meer mogen vormen. Een comfortabele grip wordt ook verzekerd bij deze wandelstokken. De kurken handgrepen weren vocht af en ze passen zich aan aan de vorm van je hand.
Dankzij het lichtgewicht aluminium wegen de wandelstokken slechts 260 gram. De stokken komen in een complete set. Naast de wandelstokken krijg je ook twee schokdempers, twee sneeuwschotels en een paar modderschotels. Je kan de wandelstokken hierdoor op verschillende ondergronden gebruiken. Ook zit er een tas bij om alles netjes op te bergen.
Materiaal: Aluminium | Lengte: 60 tot 135 cm | Gewicht: 260 gram
Beste lichtgewicht: Msports Walking Sticks
Voordelen:
- Verstelbaar
- Kurken handgrepen
- Lichtgewicht
- Volledige set met tas, schotels en verwisselbare doppen
- Ergonomische polsbandjes met kliksysteem
Nadelen:
- Niet opvouwbaar
De Msports wandelstokken zijn superlicht dankzij het hoogwaardige carbon waaruit ze vervaardigd zijn. Ondanks het lage gewicht bieden de stokken je alle nodige ondersteuning en zijn ze zeer stevig. Alle schokken worden opgevangen en de stabiliteit wordt verzekerd. Carbon is een duurder materiaal, wat zich ook weerspiegelt in de prijs. De prijs van deze wandelstokken ligt iets hoger dan die van een gemiddeld paar.
Mensen met diverse lengtes kunnen deze wandelstokken gebruiken. De stokken zijn instelbaar op elke lichaamslengte. Het opvouwen van deze wandelstokken is wel niet mogelijk. Door de kurken handgrepen krijg je nooit kramp in je hand tijdens het wandelen. De handgrepen zullen zich aanpassen aan de vorm van je hand.
Ook zweet wordt goed afgevoerd dankzij het ademend vermogen van kurk. Erg handig zijn de polsbandjes met kliksysteem. Daardoor kan je je stokken ergens parkeren zonder dat je de straps hoeft te verwijderen. Je klikt ze gewoon los.
Materiaal: Carbon en aluminium | Lengte: 60 tot 135 cm | Gewicht: 160 gram
Beste dames: Alpidex Carbon
Voordelen:
- Lichtgewicht
- Goede schokdemping
- Verwisselbare doppen
- Ergonomische polsbandjes
Nadelen:
- Niet verstelbaar of opvouwbaar
Dit vrolijke paar roze wandelstokken is perfect voor sportieve dames. Naast de mooie look voldoen ze aan alle eisen waaraan goede nordic walking stokken moeten voldoen. Zo hebben ze met 150 gram een licht gewicht. Ondanks het lichte gewicht zijn de wandelstokken stevig en stabiel. Schokken worden goed opgevangen. Er worden nauwelijks nog trillingen ervaren. Het design van de stok zorgt voor een optimale zwaaibeweging.
Er worden twee soorten doppen bij de wandelstokken geleverd. Afhankelijk van de ondergrond kan je een geschikte dop kiezen. De wandelstokken zijn verkrijgbaar in diverse lengtes, namelijk van 100 tot 135 centimeter. Kies zeker de juiste lengte, want je kan de wandelstokken niet verstellen. De wandelstokken zijn ook niet opvouwbaar. Koop naast deze wandelstokken ook zeker een paar goede wandelschoenen.
Materiaal: Carbon | Lengte: 100 tot 130 cm | Gewicht: 150 gram
Beste heren: Black Diamond Trekkingstok Distance
Voordelen:
- Verstelbaar en opvouwbaar
- Erg compact op te vouwen
- Verwisselbare doppen
Nadelen:
- Duur
- Geen kurken handvaten
De Black Diamond wandelstokken zijn gemaakt van carbon en hierdoor licht van gewicht. Ondanks het lichte gewicht behouden ze een goede stijfheid. Bovendien zijn ze zowel verstel- als opvouwbaar. Deze verstelbare wandelstokken kunnen door alle heren gebruikt worden.
De trekkingstokken zijn namelijk verstelbaar tussen 100 en 130 centimeter en dus ook geschikt voor wat grotere mannen. Opvouwen gebeurt in drie delen. Eenmaal opgevouwen zijn de wandelstokken zeer compact. Ook voor op reis zijn ze dus ideaal.
De doppen onderaan de wandelstokken zijn verwisselbaar indien je dat wenst. Zo kan je de wandelstokken zowel op harde als op zachte ondergrond gebruiken. Naast schuimrubberen handvaten, die zorgen voor een goede grip, zit er ook een lus aan beide handgrepen. Niet te vergeten, om alles uit het nordic walking te halen heb je natuurlijk ook nood aan goede wandelschoenen.
Materiaal: Carbon | Lengte: 100 tot 130 cm | Gewicht: 280 gram
Beste houten: Gastrock Gemse Classic
Voordelen:
- Ergonomische handgreep
- Handgemaakt
- Lichtgewicht
- Duurzaam
- Mooi design
Nadelen:
- Niet verstelbaar of opvouwbaar
- Duur
Houten wandelstokken hebben een prachtige uitstraling. Deze houten wandelstok van Gastrock is tijdloos en ziet er authentiek uit. De wandelstok is vervaardigd uit twee houtsoorten, namelijk essenhout en walnoot. Dit zijn duurzame houtsoorten die het milieu minder belasten dan wandelstokken gemaakt van bijvoorbeeld kunststof. Het hout gaat lang mee waardoor de wandelstokken jarenlang hun uitstekende kwaliteit blijven behouden.
Het hout is licht van gewicht. De gripzone bovenaan is ergonomisch gevormd. Je hand past perfect om de stok heen en je zal geen krampen ervaren. Voor deze kwalitatieve houtsoorten betaal je wel een behoorlijke prijs. Toch is de wandelstok zeker zijn geld waard dankzij zijn goede kwaliteit en duurzaamheid. Let wel op, deze houten wandelstok is niet verstel- of opvouwbaar.
Materiaal: Hout | Lengte: 125 cm | Gewicht: 300 gram
Beste koop: Tectake Verstelbar
Voordelen:
- Verstelbaar en opvouwbaar
- Goede schokdemping
- Ergonomische polsbandjes
Nadelen:
- Opgevouwen formaat is niet heel compact
Een echte koop doe je met deze wandelstokken van Tectake. De wandelstokken zijn zowel verstelbaar als opvouwbaar. Je kan ze verstellen tussen een lengte van 65 en 138 centimeter. Het opvouwen van de wandelstokken gebeurt via een kliksysteem. Een opmerking hierbij is dat je de wandelstokken slechts kan opvouwen in twee delen. Hierdoor zijn de wandelstokken in hun opgevouwen formaat niet heel compact.
In de wandelstokken zit een uitstekende anti-shock vering. Alle trillingen worden opgevangen waardoor je stabiel kan blijven wandelen. Ook op hobbelige ondergrond blijf je een stevig wandelritme behouden. De schokdemper is in- en uitschakelbaar naargelang je persoonlijke voorkeur. Wat nog beter is, is dat dit alles te verkrijgen is aan een scherpe prijs.
Materiaal: Aluminium | Lengte: 65 tot 138 cm | Gewicht: 286 gram
Kort samengevat
Goede wandelstokken zijn voor iedereen een absolute must tijdens nordic walking. Je beweegt vlotter aan een constant tempo. Je spieren en gewrichten worden ontlast en je behoudt een rechte houding.
Onze ultieme favoriet zijn de Abbey wandelstokken. Ze bieden de nodige ondersteuning, zijn stabiel, verstelbaar en opvouwbaar. De stokken zijn betaalbaar en hierdoor erg toegankelijk. Ook de Tectake wandelstokken en de Hudora wandelstokken zijn echte toppers aan een betaalbare prijs. Deze wandelstokken bewijzen dat kwaliteit niet heel duur hoeft te zijn.
Waar op letten bij het kopen van wandelstokken?
Lengte
Indien je wandelstokken gebruikt voor nordic walking is er een algemene regel wat betreft de lengte van je stokken. Als je de stok vasthoudt en op de grond neerzet, moet je elleboog een hoek van 90 graden vormen.
Rekening houdend met deze regel, zijn de meest voorkomende lengtes in nordic wandelstokken: 100, 105, 110, 115, 120, 125, 130 en 135 cm. Ze zijn vaak wat langer dan traditionele wandelstokken.
Het is belangrijk dat je gaat wandelen met wandelstokken met de juiste lengte. Als je wandelstok te lang of te kort is, kan dat blessures veroorzaken. De meeste wandelstokken zijn verstelbaar, waardoor je ze eenvoudig kan aanpassen aan je eigen maat.
Het is daarnaast ook verstandig om tijdens een afdaling van een berg de wandelstokken wat korter te maken. Bij wandelstokken met een vaste lengte is het belangrijk dat je ze zeker in de juiste maat koopt.
Materiaal
De meeste wandelstokken worden gemaakt van aluminium, carbon, hout of staal. Wandelstokken gemaakt van carbon zijn vaak duurder doordat ze extra stevig en licht van gewicht zijn. Voor veel wandelaars krijgen carbon wandelstokken dan ook de voorkeur. Aluminium is een iets goedkoper alternatief met nog steeds zeer goede kwaliteit. Wandelstokken van aluminium zijn vaak iets zwaarder.
Daarnaast is ook het materiaal van de handvaten erg belangrijk. Een goede grip zorgt voor een comfortabele wandelervaring. De meeste handgrepen worden gemaakt schuim, plastic, rubber of kurk. Kurk is zeer ademend en het past zich aan aan de vorm van je hand. Dit maakt het een zeer geliefd materiaal voor de grips. Plastic en rubber zijn een goedkoper alternatief, maar minder zweetabsorberend.
Opvouwbaar
Ga je vaak op wandelvakantie, dan is het handig als je wandelstokken opvouwbaar zijn. Zo stop je ze eenvoudig in je koffer of rugzak en kan je ze overal mee naartoe nemen. Doordat een wandelstok in delen wordt opgevouwen krijgt hij een compacter formaat. Een wandelstok die uit meerdere delen bestaat kan compacter worden opgevouwen. Deze wandelstokken kunnen hierdoor ook wat fragieler zijn.
Het opvouwen van wandelstokken gebeurt via een klik- of draaisysteem. Bij een kliksysteem schuif je de delen van de pole in elkaar en klik je ze vervolgens vast. Het zijn dus eigenlijk uitschuifbare wandelstokken. Dit systeem is het meest duurzaam en het krijgt bijgevolg de voorkeur. Bij een draaisysteem vouw je de wandelstokken op door ze los en vast te draaien.
Waarom wandelstokken gebruiken tijdens het wandelen?
Als je al eens in de bergen bent gaan wandelen heb je vast en zeker mensen met trekkingstokken zien voorbijkomen. Waarschijnlijk heb je je af en toe ook afgevraagd waarom ze die stokken nu juist gebruiken. Wandelstokken hebben diverse voordelen.
Ze brengen ritme in je wandelen, bieden je balans en stabiliteit en zorgen voor een rechte houding en een goede zwaaibeweging. Bij hobbelige of gladdere ondergrond zorgen ze ook voor de nodige ondersteuning.
Ook je spieren zullen je dankbaar zijn als je wandelstokken gebruikt. De stokken ontlasten namelijk je spieren en gewrichten. Er wordt minder druk uitgeoefend op de knieën, benen en rug doordat een deel van het lichaamsgewicht wordt opgevangen.
Daarnaast gebruik je met wandelstokken ook meerdere spieren dan enkel je benen. Ook je armen worden aan het werk gezet. Tot slot helpen de stokken om gezwollen vingers te voorkomen.
Hoe moet je wandelstokken gebruiken?
Om te beginnen moet je de wandelstokken goed vasthouden. Je houdt de handgrepen voldoende stevig vast zonder te knijpen. Naargelang je persoonlijke voorkeur kan je je handen door de lussen steken die aan de handvaten hangen.
Doe dit wel enkel op vlakke ondergrond. In heuvelachtig gebied heb je meer kans op vallen waardoor de lussen niet ideaal zijn. Je handen zouden namelijk in de lussen kunnen blijven vastzitten als je valt.
Tijdens het wandelen zet je de wandelstok bij elke stap voor je neer. De pole moet telkens een hoek van ongeveer 45 graden vormen terwijl je arm lichtjes gebogen blijft.
Door de wandelstok voor je neer te zetten kan je je jezelf ernaar toe trekken door lichtelijk kracht uit te oefenen op de stok. Belangrijk is dat je de wandelstokken nooit te hoog opheft. Enkele centimeters boven de grond is meer dan voldoende.
Wat kosten wandelstokken?
Om aan nordic walking te doen heb je een kwalitatief paar wandelstokken nodig. Maar aan goede wandelstokken hangt vaak een hoger prijskaartje vast. Bij trekking wandelstokken is het zo dat een hogere prijs vaak gelijkstaat aan betere kwaliteit.
Voor trekking gebruik je best een licht paar wandelstokken, die vaak wat duurder zijn. Zo zijn wandelstokken gemaakt van carbon duurder dan wandelstokken van aluminium. Maar ze zijn ook lichter van gewicht.
Voor de meeste wandelstokken gemaakt van carbon betaal je al vlug 50 euro. Aluminium wandelstokken daarentegen kan je vinden aan de helft van deze prijs. Kwalitatieve wandelstokken, met vaak een iets hogere prijs, zijn het geld zeker waard. Ze zijn vaak steviger, vangen schokken beter op en gaan voor een lange tijd mee.
Hoe we vergelijken en testen
Het team van Doorgelicht gaat online en offline op zoek naar informatie, kenmerken en specificaties over de producten in vraag.
Om de beste wandelstokken te vinden werden 18 producten met elkaar vergeleken om te zien welke als beste uit de test kwamen. Er werden uiteindelijk 8 producten in onze selectie geplaatst.
Deze producten werden voornamelijk beoordeeld en vergeleken op kwaliteit, lengte, materiaal, gewicht, opvouwbaar en prijs.