De 7 beste compressiekousen voor sport van 2023
Onze favoriete keuze zijn de Anatures.
De beste compressiekousen zitten comfortabel en ze voorkomen blessures en spataders. Bovendien zorgen ze voor een goed herstel. Er is een breed gamma aan compressiekousen beschikbaar. Het is dan ook niet evident om het beste paar te kiezen.
Daarom hebben wij onderzoek gedaan naar verschillende soorten compressiekousen op de markt. Lees hieronder verder om de beste compressiekousen voor jou te vinden.
Onze selectie compressiekousen voor lopers
- Beste prijs-kwaliteit: Anatures bij Bol.com
- Beste om te lopen: CEP Reflective bij Bergzeit
- Beste om te fietsen: Herzog Pro bij Bol.com
- Beste om te wandelen: Herzog Enkelsokken bij Bol.com
- Beste om te skiën: Wapiti Ski W07 Soft Compression bij Amazon
- Beste voor dames: STOX Energy Socks bij Bol.com
- Beste goedkope: aZengear bij Amazon
In dit artikel
Beste prijs-kwaliteit: Anatures
Voordelen:
- Antislip boord
- Verdikte hiel en teen
- Ademend
- Duurzaam
- Budgetvriendelijk
Nadelen:
- Smal voetstuk
Deze Anatures zijn de beste compressiekousen qua comfort. Zo heb je zowel een verdikte hiel als teen. Dat zorgt ervoor dat je tijdens je training geen last krijgt van blaren. Daarom zijn deze sokken dan ook zeer geschikt voor sporten zoals hardlopen of voetbal. Daarnaast is er een antisliprand aan de bovenkant van de sok voorzien. Deze rand zorgt ervoor dat de sok goed blijft zitten.
Bovendien zijn deze goede compressiekousen duurzaam omdat ze dubbel gestikt zijn en uit polyester bestaan. De sokken zullen dus niet snel slijten en ze zijn vormvast. Polyester absorbeert niet veel vocht en daarom is dit model ook vochtafvoerend en ademend.
Ook het design is goed doordacht en geschikt voor zowel mannen als vrouwen. De drukklasse is twee, waardoor je tijdens zware inspanningen genoeg druk op je benen ervaart. Zo wordt spierpijn tot een minimum beperkt. De beschikbare maten zijn S/M en L/XL. Een enkeling vermeldt wel dat het voetstuk redelijk smal is en knelt. Over het algemeen krijg je een comfortabel paar voor een zachte prijs.
Drukklasse: Klasse 2 | Materialen: Elastaan en polyester | Beschikbare maten: S/M – L/XL
Beste om te lopen: CEP Reflective
Voordelen:
- Reflecterend
- Vochtafvoerend
- Antislip voetstuk tegen blaren
- Comfortabel
- Verdikte teen, hiel en achillespees
Nadelen:
- Duur
Naast goede trailrun schoenen en een running belt hebben hardlopers goede sokken nodig. Daarom hebben we voor deze categorie gekozen voor reflecterende compressiekousen. De CEP Reflective zijn gemaakt met Smart Reflective technologie waardoor je altijd opvalt in het verkeer.
Daarnaast zorgt het nylon ervoor dat vocht afgevoerd wordt. Je zal dus geen last krijgen van wrijving door zweetvoeten of natte kousen. Verder zorgt het design van het voetstuk ervoor dat de kous niet beweegt en daarmee antislip is. Een bijkomend voordeel is dat je geen last zal krijgen van blaren. Deze kousen zijn beschikbaar in de maten 37 tot en met 45.
Daarbuiten hebben we vastgesteld dat de kousen zeer comfortabel zitten. Ze behoren tot drukklasse twee en daardoor krijg je als loper genoeg druk op je benen, tot aan je achillespees toe. Zeker hardlopers hebben compressiekousen van klasse twee nodig omdat hun benen veel schokken opvangen. Een nadeel aan de sokken van CEP is de prijs. Je betaalt redelijk veel voor een paar kousen. Toch heb je als hardloper baat bij deze optie door het comfort en de zichtbaarheid in het verkeer.
Drukklasse: Klasse 2 | Materialen: Nylon en elastaan | Beschikbare maten: 37 – 45
Beste om te fietsen: Herzog Pro
Voordelen:
- Verschillende kleuren
- Platte naden
- Duurzaam
- Vochtafvoerend
Nadelen:
- Niet geschikt voor droger
Als fietser heb je vooral baat bij compressiekousen om sneller te herstellen na een training. Zo zal je minder last hebben van vermoeide en opgezwollen benen. Herzog Pro is daarbij de beste optie. Ten eerste zijn ze verkrijgbaar in meerdere kleuren. Daarnaast hebben deze sokken platte naden en zal je dus geen ongemak ervaren in je fietsschoenen.
Omdat de sokken van Herzog Pro vervaardigd zijn uit polyester gaan ze zeer lang mee. Het duurzame materiaal zorgt er ook voor dat de goede compressiekousen goed vocht afvoeren. Daarnaast zijn de sokken kleur- en vormvast. De compressieklasse van deze Herzog Pro kousen is klasse twee. Je kan ze kopen vanaf maat 35 tot en met 43. Houd er rekening mee dat deze compressiekousen niet geschikt zijn voor de droger.
Drukklasse: Klasse 2 | Materialen: Polyester, nylon en elastaan | Beschikbare maten: 35 – 43
Beste om te wandelen: Herzog Enkelsokken
Voordelen:
- Minder wrijving
- Verschillende kleuren
- Antibacterieel garen
- Verdikte hiel, teen en enkel
- Budgetvriendelijk
Nadelen:
- Minder geschikt voor sporten als voetbal of wielrennen
- Niet geschikt voor droger
De beste compressiekousen voor wandelaars zijn de Herzog Pro Enkelsokken. Omdat het enkelsokken zijn heb je minder last van wrijving. Ook zullen ze niet afzakken zoals andere hoge sokken. Bovendien zijn er verschillende kleuren beschikbaar. Je kan kiezen tussen wit, blauw, zwart en drie neon kleuren. Verder zijn de sokken vervaardigd uit Climawell. Deze stof is een nieuwe technologie die ademend, vochtafvoerend en duurzaam is.
Andere materialen die gebruikt zijn, zijn elastaan en polypropeen. Daarnaast werd er antibacterieel garen gebruikt. Voor extra comfort zijn de enkelsokken van Herzog voorzien van een verdikte hiel, teen en enkel. Blessures zoals blaren zal je niet snel ervaren met dit paar compressiesokken.
De drukklasse van de enkelsokken is twee en je kan de sokken kopen vanaf maat 36 tot en met maat 50. Omdat Herzog Pro enkelsokken redelijk laag zijn, zijn ze minder geschikt voor sporten zoals fietsen of voetbal. Ook mogen ze niet in de droger.
Drukklasse: Klasse 2 | Materialen: Climawell, elastaan en polypropeen | Beschikbare maten: 36 – 50
Beste om te skiën: Wapiti Ski W07 Soft Compression
Voordelen:
- Naadloos
- Sneldrogend en warm materiaal
- Verdikte hiel en teen
- Vochtafvoerend
- Duurzaam
Nadelen:
- Minder geschikt voor de zomer
In de winter wil je vooral warme voeten zonder blaren. Dan heb je zeker baat bij de Ski W07 sokken omdat ze speciaal ontworpen zijn voor wintersport. Ten eerste zijn de sokken naadloos en geniet je daardoor meer comfort in je skilaarzen. Verder drogen de sokken snel op. Je hebt dus geen last van natte kousen tijdens het skiën.
Omdat de skikousen uit wol bestaan zijn ze ideaal om in de winter te dragen. De wol zorgt ervoor dat je voeten warm zijn. Bovendien is wol een duurzame stof die lang meegaat. Bovenal zullen de sokken niet snel nat worden omdat het nylon vochtafvoerend is. De andere gebruikte materialen zijn polypropeen en elastaan.
De drukklasse van de sokken is een. Dat betekent dat er iets minder druk uitgeoefend wordt op je benen. Mocht je deze goede compressiekousen aanschaffen, dan kiezen uit maat 36 tot en met maat 47. Er is wel een nadeel aan Ski W07. Ze zijn namelijk minder geschikt om te dragen in de zomer. Dan zullen deze sokken echt te warm zijn. Daarbuiten zijn deze compressiekousen de beste aanvulling op je gewone skisokken.
Drukklasse: Klasse 1 | Materialen: Wol, nylon, polypropeen en elastaan | Beschikbare maten: 36 – 47
Beste voor dames: STOX Energy Socks
Voordelen:
- Verschillende kleuren
- Naadloos
- Verdikte hiel en teen
- Ademend
- Vochtafvoerend
Nadelen:
- Erg strak
De beste compressiekousen voor vrouwen zijn de STOX Energy Socks. Het bekende bedrijf STOX heeft voor dit model de stof Dryarn gebruikt. Dat materiaal zorgt ervoor dat de sokken ademend en licht zijn. Daarbuiten zullen je voeten warm blijven in de winter, maar ze zullen ook niet zweten in de zomer. Verder is het nylon verantwoordelijk voor een goede vochtafvoer. Je zal daarom geen blaren of wonden ontwikkelen. De laatst gebruikte stof is elastaan.
Nog een leuk voordeel is dat de compressiekousen beschikbaar zijn in verschillende kleuren. Zo zijn er zeven verschillende opties. Bovendien geniet je extra comfort door de verdikte hiel. De STOX Energy Socks zijn perfect voor sporten waarbij je benen zwaar belast worden. De drukverdeling bedraagt 23-32 millimeter kwikdruk (mmHG). De sokken behoren dus tot drukklasse twee. Je kan ze kopen vanaf maat S tot en met L. De kousen zitten erg strak en sommige sporters geven aan dat ze moeilijk aan te trekken zijn.
Drukklasse: Klasse 2 | Materialen: Elastaan, dryarn, nylon | Beschikbare maten: S – L
Beste goedkope: aZengear
Voordelen:
- Antislip boord
- Vochtafvoerend
- Duurzaam
- Budgetvriendelijk
- Ontworpen voor kuiten
Nadelen:
- Minder geschikt voor na de training
- Voeten worden niet beschermd
Als je op zoek bent naar een betaalbaar paar compressiekousen, dan hebben wij een goede optie voor je. aZengear biedt voor een zachte prijs duurzame sokken. Ze zijn gemaakt van polyester en ze zijn bovendien dubbelgestikt. Zo gaan ze lang mee.
Verder zijn ze door het polyester vormvast, wat ook bijdraagt tot de duurzaamheid. De sokken voeren vocht goed af doordat ze vervaardigd zijn uit nylon. Een ander gebruikt materiaal is elastaan. Bovenaan de kous is er een antislipdeel aanwezig. Zo zal de sok niet afzakken tijdens je training.
Je benen krijgen een goede drukverdeling omdat de drukklasse twee is. De sokken zijn dus geschikt voor sporten die je benen zwaar belasten. Het zijn tubes en ze hebben bijgevolg geen voetgedeelte. Deze sokken zijn vooral ontworpen om je kuiten te ontlasten. Je zal dus aparte sokken moeten aantrekken om je voeten te beschermen.
Drukklasse: Klasse 2 | Materialen: Polyester, nylon en elastaan | Beschikbare maten: S/M – XXL
Kort samengevat
De beste compressiekousen oefenen genoeg druk op je benen zonder dat ze knellen. Ook moeten ze comfortabel zitten. Daarnaast controleer je best altijd uit welk materiaal ze vervaardigd zijn. Nylon voert bijvoorbeeld goed vocht af, maar ademt minder dan katoen.
Verder koop je best geen tubes als je zoekt naar sokken die je na je training wil dragen. Ten slotte kan je kiezen voor compressiekousen met een verdikte hiel of teen om blaren te vermijden.
Onze favorieten zijn de STOX Energy Socks en de Herzog Pro sokken. Deze opties garanderen een zeer goede kwaliteit en ze zijn zeer geliefd onder sporters.
Waar op letten bij het kopen van compressiekousen?
Drukklasse
De drukklasse geeft aan hoeveel druk de compressiekous uitoefent. Goede compressiekousen zijn dus aangepast aan jouw behoeftes. Compressieklassen worden weergegeven in mmHg. Drukklasse 1 is bijvoorbeeld een goede optie als je last hebt van vermoeide benen en opgezwollen voeten. Ook als je een lichte vorm hebt van spataders kunnen compressiekousen als oplossing dienen. De druk bij drukklasse 1 bedraagt 15-21 mmHg en 18-21 mmHg.
Drukklasse 2 bedraagt 23-32 mmHg. Deze compressiekousen worden gebruikt na een operatie van spataderen. Ook als je last hebt van oedeem opteer je best voor klasse 2. Maar ook bij veneuze insufficiëntie kunnen kousen van drukklasse 2 een betere keuze zijn. Uiteindelijk kies je de drukklasse op basis van je klachten. Als je milde klachten hebt, dan koop je best kousen van drukklasse 1. Mocht je matige tot zware klachten ervaren, dan ga je best voor een paar van drukklasse 2.
Sport
Compressiekousen zijn vooral voordelig bij sporten waarbij je je benen zwaar belast. Daarom zijn ze vooral geliefd onder lopers. Maar ook bij sporten zoals voetbal, basketbal of skiën zijn deze kousen handig.
Je draag de sokken vooral opdat je lichaam zich sneller herstelt en om spierpijn tot een minimum te beperken. Het is daardoor belangrijk dat sportkousen comfortabel zitten en je been niet afknellen. Je kan de sokken ook gerust nog een paar uur na de training aanhouden. Zo ontstaat er minder littekenweefsel en blijven je spieren soepel.
Materiaal
Het materiaal zorgt ervoor dat je voeten niet zweten en dat de sokken comfortabel zitten. Daarnaast heb je minder last van blaren. De stof waaruit de kous gemaakt is, is dus van groot belang. Als je een sporter bent, dan opteer je best voor een ademend en sterk materiaal zoals katoen of acryl. Katoen gaat bovendien lang mee en het absorbeert veel vocht. Elastaan is een ander materiaal dat veel gebruikt wordt. Materialen die je beter vermijdt zijn polyamide of polyester. Deze stoffen nemen namelijk weinig vocht op.
Hoe werken compressiekousen?
Door de zwaartekracht moet je onderlichaam extra werken om een goede doorbloeding te garanderen. Als er geen goede bloedcirculatie is in het onderlichaam, kan je verschillende lichaamsklachten zoals krampen of blessures oplopen. Compressiekousen zorgen voor een betere bloedsomloop. Dat komt omdat de kous het strakst zit aan de enkel en iets losser wordt aan de knie. De kousen knellen net genoeg bij je onderbeen om het bloed terug naar je bovenlichaam te drukken.
Zo verhelpen de kousen verschillende klachten zoals opgezwollen voeten. De kousen verminderen en voorkomen dus vooral zwellingen. Compressiekousen verhelpen ook medische aandoeningen zoals splints, hielspoor of trombose.
Waarom compressiekousen dragen tijdens het sporten?
Compressiekousen zijn voor sporters zeer voordelig omdat ze blessures en krampen voorkomen. Dat geldt zowel voor vrouwen als voor mannen. Zo heb je minder kans op bijvoorbeeld een scheenbeenvliesontsteking. De kous zorgt ervoor dat je hart minder moet werken voor een goede bloedcirculatie. Op die manier voorkom je verzuring tijdens het sporten.
Daarnaast bevorderen compressiekousen recuperatie omdat afvalstoffen en koolzuurgas beter afgevoerd worden. Een ander voordeel is dat de ze schokken verminderen. Bijgevolg moeten je benen zelf minder schokken verduren tijdens de training. Enkele sporten waarbij compressiekousen een goede keuze vormen zijn wandelen, lopen, skiën, voetbal en wielrennen. Bij deze sporten belast je je onderbenen aanzienlijk, waardoor compressiekousen een meerwaarde vormen.
Zijn compressiekousen hetzelfde als steunkousen?
Steunkousen en compressiekousen zijn allebei kousen die druk uitoefenen op je been. Ze zijn dan ook allebei bedoeld om je bloedcirculatie te verbeteren. Toch zijn deze twee soorten niet hetzelfde. Bij steunkousen is de druk op het been overal gelijk. Ook is deze druk lager dan bij compressiekousen. Steunkousen bieden dus extra steun bij vermoeidheid of als je een staand beroep uitoefent, zoals verpleegkundige.
Compressiekousen bieden geen gelijkmatige druk. Zo oefenen deze kousen een maximale druk bij de enkels en wordt deze druk geleidelijk aan lichter naar boven toe. Compressiekousen worden vooral gebruikt bij aandoeningen of bij sport.
Hoe we vergelijken en testen
Het team van Doorgelicht gaat online en offline op zoek naar informatie, kenmerken en specificaties over de producten in vraag.
Voor dit artikel werden 16 producten met elkaar vergeleken om te zien welke als beste uit de test kwamen. Er werden uiteindelijk 7 producten in onze selectie geplaatst.
Deze producten werden voornamelijk beoordeeld en vergeleken op kwaliteit, drukklasse, sport, materiaal en prijs.
Tot zover het artikel beste compressiekousen