De 6 beste gewichtsvesten van 2024
Til je workouts naar een hoger niveau.
De beste gewichtsvesten kunnen je helpen om meer spiermassa te kweken en om meer calorieën te verbranden. Een gewichtsvest kan je gebruiken om je een extra uitdaging te geven bij het doen van lichaamsgewichtsoefeningen zoals push-ups, squats en pull-ups. Maar je kan ze ook dragen om te gaan wandelen of hardlopen.
Een gewichtsvest met een vast gewicht is doorgaans comfortabeler en gemakkelijker om te gebruiken. Met een verstelbare gewichtsvest kun je daarentegen tot op de kilogram het gewicht regelen. Dit doe je door middel van zakjes die je moet vullen met zand of staal.
Wij hebben onderzoek gedaan naar verschillende modellen op de markt voor zowel mannen als vrouwen. Wij hebben daar onder andere rekening gehouden met het comfort, het type gewicht en het materiaal van de vest. Lees hieronder verder om de beste gewichtsvest voor jou te vinden.
Onze selectie gewichtsvesten
- Beste verstelbare: VirtuFit Verstelbaar Pro bij Fitwinkel
- Beste 10 kg: Tunturi Nylon bij Bol.com
- Beste 20 kg: Focus Fitness bij Betersport
- Beste 30 kg: Gorilla Sports bij Bol.com
- Beste voor hardlopen: Tunturi 5kg bij Bol.com
- Beste voor vrouwen: Ironwear Vrouwen bij Sport-Thieme
In dit artikel
Beste verstelbare: VirtuFit Verstelbaar Pro
Voordelen:
- Gemakkelijk gewichten bij steken
- Voldoende bewegingsvrijheid
- 1 kg gewichten bijgeleverd
Nadelen:
- Aan de iets duurdere kant
- Riempje te weinig voor meer comfort borst
Deze gewichtsvest is de ideale keuze zowel voor krachttraining als ook cardio-oefeningen. Ze is vervaardigd uit nylon en heeft de ideale pasvorm. Doordat de vest zo compact is kan je perfect alle oefeningen uitvoeren en hoef je niet in te boeten in bewegingsvrijheid.
Bij deze verstelbare gewichtsvest kan je dus in een mum van tijd gewichten bijsteken of terug uithalen. Per 1 kg kan je tot 20 kg aan gewichten bijsteken, wat al heel wat is. Aan de voorzijde zijn hiervoor zakjes voorzien waar je dan gemakkelijk de 1 kg aan gewichten kan insteken.
Aan de voorzijde vind je ook nog even 2 riemen die je dan kan aanpassen aan je lichaam. Strakker of losser, zo kan je comfortabel je oefeningen uitvoeren.
Beste 10 kg: Tunturi Nylon
Voordelen:
- 8 zakjes van 1,25 kg bijgeleverd
- Veiligheidsreflectoren aanwezig
- Extra versteviging schouderbanden
Nadelen:
- Geen borstriemen om extra te verstevigen
Deze Tunturi gewichtsvest is enorm handig in gebruik. Omdat hij verstelbaar is kan je hem perfect met extra gewichten bijvullen wanneer je wenst. Door de extra versteviging aan de schouderbanden zit deze heel comfortabel. Een work-out of een loopje gepland? Met deze gewichtsvest kan het allemaal!
8 zakjes van 1.25 kg worden bij deze vest bijgeleverd, zo kan je tot 20 kg aan gewicht hebben. De vest is daarnaast ook voorzien van veiligheidsreflectoren waardoor je perfect veilig in het donker kan lopen.
Doordat de vest ook vervaardigd is uit nylon is deze kwalitatief in orde. Je kan hem zeer gemakkelijk schoonmaken mocht er iets van vuiligheid of water opkomen.
Beste 20 kg: Focus Fitness
Voordelen:
- Handig in gebruik
- Duurzaam
- Veilig
Nadelen:
- Niet voldoende aan te spannen
Deze Focus gewichtsvest is een verstelbare vest van maat M tot maat XL. Dus de vest past wel voor de meeste – helaas dan de meeste mannelijke- sporters onder ons. In deze vest zitten er ook gewichten in, mooi verdeeld over het hele lichaam. Zo kan je oefeningen optimaal uitvoeren zonder uit evenwicht te geraken.
Dankzij de extra gewichtzakjes van 1 kg kan je perfect je eigen gewicht kiezen, je kan met meer of minder gewicht aan de slag gaan. Daarnaast heeft de vest ook riempjes vooraan om deze dus even goed aan te passen of meer te lossen zodat je ideaal rond je lichaam zit.
Ook deze vest is vervaardigd uit nylon, wat bijdraagt tot de duurzaamheid van het product. Een uitstekend product tegen de juiste prijs. Soms kan het wel zijn dat je het niet voldoende rond je lichaam kan aanpassen omdat deze eigenlijk een universele maat is.
Beste 30 kg: Gorilla Sports
Voordelen:
- Heel comfortabel
- Verstelbare sluitingen
- Gewichten mooi verdeeld over lichaam
Nadelen:
- Iets duurder
- Iets moeilijker om de gewichten eruit te halen
De naam Gorilla Sports klinkt je vast wel bekend in de orden. De gewichtsvest heeft het namelijk ook allemaal om jouw krachtoefeningen of loopsessies optimaal te vervolledigen. Het is een universele maat, maar je kan perfect met een klittenband de vest meer aansluiten of losser maken. Zo past deze perfect rond je lichaam om voldoende bewegingsvrijheid te hebben.
De vest zelf heeft een gewicht van totaal 30 kg met 20 uitneembare gewichten/vullingen van elk 1.5 kg. De gewichtzakjes zitten ook mooi verspreid over het hele lichaam, waardoor je voldoende stabiliteit hebt tijdens oefeningen of het lopen.
Een functionele vest die je maar al te graag in huis haalt.
Beste voor hardlopen: Tunturi 5 kg
Voordelen:
- Kwaliteitsvol materiaal
- Ademend materiaal
- Voldoende opbergvakjes
Nadelen:
- Misschien laag in gewicht als je verbetert
Loop je graag? Dan is deze gewichtsvest van Tunturi de ideale keuze. Deze vest heeft namelijk een vast gewicht van 5 kg en is ideaal voor elk niveau van loper. De vest zelf is kort, waardoor het ideaal rond je lichaam zit tijdens het lopen.
Bij het lopen is het enorm belangrijk dat je goed kan ademen, en dat gebeurt zeker dankzij het materiaal neopreen waaruit deze vest is vervaardigd. Dit materiaal zorgt ervoor dat je zelfs in de regen kan lopen zonder dat het kapot gaan. Daarnaast is het ook zeer sterk en duurzaam, dus jaren plezier verzekerd.
Aan de voorzijde van de vest heb je een kliksysteem van de riem, waardoor je alles goed vast kan zetten. Hierdoor beweegt de vest helemaal niet tijdens het lopen. Ook opbergvakjes voor je telefoon of sleutels vind je net aan de rugzijde terug.
Gepakt en gezakt om te lopen? Zeker en vast met deze vest tegen een scherp prijsje.
Beste voor vrouwen: Ironwear Vrouwen
Voordelen:
- Uitgesneden lichaamsvorm
- Bruikbaar in water
- Ritssluitingen
- Gemakkelijk wasbaar
Nadelen:
- Geen
Ook voor vrouwen zijn er enkele gewichtsvesten op de markt gebracht, net zoals deze Ironwear. Deze design gewichtsvest voor vrouwen is vervaardigd uit Nylon, wat het mogelijk maakt om perfect schoon te houden. Dankzij de mooi uitgesneden vorm -speciaal voor het vrouwenlichaam- hangt deze jas niet bombastisch rond het lichaam.
Vrouwen kunnen er perfect krachtoefeningen mee doen, net als looptrainingen of zelfs zwemtrainingen. Deze vest kan zonder meer ook echt gebruikt worden in het water zonder dat de vest stuk gaat. Daarnaast heeft de vest ook een klittenbandsluiting aan de schouders voor de meest optimale pasvorm. Dankzij de ritssluiting van de vest wordt het ook al iets comfortabeler om de vest te dragen.
Aan deze vest kan je ook perfect gewicht toevoegen of verwijderen. Met 16 gewichten van elk 250 gram kan je al heel wat moeilijkheidsgraad in je oefeningen steken.
Waar op letten bij het kopen van een gewichtsvest?
Materiaal
Een gewichtsvest is een extra hulpmiddel om mee te trainen en bepaalde oefeningen te doen. Dit helpt je om meer conditie, spierkracht of stabiliteit op te bouwen. De meeste gewichtsvesten bestaan uit nylon, vaak ook met een combinatie van neopreen, katoen en polyester. Dit omdat het draagcomfort dan iets beter is, en het dan ook gemakkelijker schoon te maken is.
Nylon is een materiaal dat vooral de vest ademend en waterafstotend (of zweet) maakt. Hoe hoger de percentage nylon in een gewichtsvest, hoe beter. Neopreen dient vooral voor het ademend vermogen van de gewichtsvest.
Meestal heeft de vest dan een bredere schouderband wat zorgt voor een beter draagcomfort ook. Polyester dan weer is hittebestendig en dient vaak als eindlaag op de vest. Dit voert trouwens ook het zweet meteen naar buiten.
Op vlak van kwaliteit is het zeker belangrijk dat de gewichtsvest voldoende stevigheid biedt. Als je er gewichten bijvoegt dat het plots niet scheurt. Ook de verstelbare (of niet verstelbare) dragen ook bij tot de kwaliteit van de vest. Als deze al niet kwalitatief zijn, zal het snel scheuren.
De gewichten van de extra gewichten kunnen zowel zandzakjes zijn, als ook stalen gewichten. Dit hangt ook volledig van het merk af, wat dit aanbiedt. Het meest kwaliteitsvolle zijn de stalen gewichten, daar ben je dan ook echt zeker van dat dit het juiste gewicht is.
Vast of verstelbaar
Bij bepaalde gewichtsvesten heb je vaste gewichten, bijvoorbeeld 5 kg. Dit koop je dan eerder als je je conditie wilt blijven behouden en het niet nodig vindt om meer spieren bij te kweken. Hier hang je uiteraard dan wel vast aan het gekochte gewicht. Wil je dan toch beter worden of meer gewicht tijdens je trainingen, dan zal je een nieuw model moeten aanschaffen.
Bij een verstelbare gewichtsvest bestaan er uit verschillende mogelijkheden. Soms zijn de gewichten er al bijgeleverd of kan je ze gewoon extra er bij kopen. Deze kunnen gewoon zandzakjes zijn, maar kunnen ook perfect met staal in zijn.
Bij dit model kan je dus perfect zelf verhogen of verlagen in gewicht door er gewichten af te nemen of bij te voegen. Soms hangen deze verspreid over het gehele lichaam, soms niet. De meeste verstelbare die je tegenkomt gaan tot 30 kg. Meer dan 30 kg is al heel wat moeilijker te vinden. De verstelbare gewichtsvesten zijn vaak ook iets duurder dan de degene met een vast gewicht. Maar ook dat hangt af van merk tot merk.
Voor trainen vs voor hardlopen
Een trainingsvest heeft zeker een voordeel bij zowel het trainen als ook het lopen. Zowel bij krachtoefeningen als bij het lopen kan het extra gewicht zorgen voor een betere verbranding van het lichaamsvet. Zo ga je meteen ook sneller afvallen.
Eigenlijk kan je bijna elke gewichtsvest ook gebruiken tijdens het lopen, zolang er maar een degelijk draagcomfort is. Bij het lopen met je er helaas wel opletten dat je niet te veel gewicht meeneemt, want dan kan je na een tijdje last krijgen aan je knieën of rug. Doordat lopen al belastend is voor de knieën loop je dus beter met een lager gewicht dan wanneer je kracht- of stabiliteitsoefeningen doet.
Is er een verschil tussen een vest voor mannen of vrouwen?
De meeste gewichtsvesten zijn gemaakt als een “onze size”. Hierdoor is het vaak voor vrouwen die iets tenger zijn moeilijker om te dragen. De vest komt bij het sporten dan losser te zitten dan anders, wat niet aangenaam is voor het draagcomfort. Ook moet er soms met de vrouwen hun boezem rekening gehouden worden, wat vaak niet het geval is. Soms kan het spannen voor vrouwen waar het dan voor mannen heel wat gemakkelijker zit. Maar er zijn wel bepaalde gewichtsvesten die perfect op het vrouwenlichaam zijn afgestemd.
Voor heren is er een veel groter assortiment beschikbaar. De meeste gewichtsvesten hebben ook verstelbare riempjes waardoor zwaardere mannen en tengere mannen perfect alles kunnen afstemmen op het lichaam.
Hoe we vergelijken en testen
Het team van Doorgelicht gaat online en offline op zoek naar informatie, kenmerken en specificaties over de producten in vraag.
Voor dit artikel werden 15 producten met elkaar vergeleken om te zien welke als beste uit de test kwamen. Er werden uiteindelijk 6 producten in onze selectie geplaatst.
Deze producten werden voornamelijk beoordeeld en vergeleken op kwaliteit, gewicht, trainen of lopen, vast of verstelbaar en prijs.
Je kan thuis ook trainen met een goede set haltergewichten in combinatie met een fitnessbank. Je kan je gewichtsvest ook aandoen op de fitness trampoline voor extra gewicht.